とぴーのオンラインサロンについての疑問、わからないところをQ＆Aにしてみました。

Q：どんなサロンですか？

自己実現と最高の心地よさを手に入れるサロンです。と、ちょっと抽象的でわかりにくいので、具体的に説明しますね😊

簡単に言えば、「あなたのカラダに合ったストレッチと筋トレの方法を伝えている場所」です。
自分のカラダに合ったことを実践出来ている人って少ない印象です。
どうしても、得意なストレッチが多くなったり、筋肉を付けたいところだけ筋トレをしている印象があります。

筋肉の均衡を無視して続けると、ケガや故障の原因になりかねない。
実際に筋肉の不均衡を無視した結果、股関節を痛めた人もいます。

だからこそ、筋肉の状態、姿勢等を考慮したプログラムが必要となります。
サロンでは、それを知れる場所です。

他には、「痛みが消えた魔法の技」という痛み改善させる方法もお伝えしています。
メンタルや体の使い方など、幅広い内容で展開しています。

Q：本当に効果が出ますか？

効果でますよ！
筋トレの効果は100％ですよ😊
効果ある方法をお伝えしていますので、ご安心ください。

Q：私に合った内容ですか？

サロンでは、まずフィジカルチェックをしてもらいます。
姿勢、柔軟性をチェックしてもらいます。
その後、姿勢に置いてのリスク、ストレッチが必要な筋肉、筋トレが必要な筋肉の解説をしています。

【前屈チェック】
・地面に手が届かない人
・地面に指先が届く人
・地面に手のひらが着く人

【猫背や巻き肩】
【バンザイチェック】
【手と手が届かない人】
などをまずチェックしてもらいます。

Q：難しい内容でついていけますか？

わかりやすく、理解できるような内容でお伝えしています。
ストレッチ図解や筋トレ図解。
動画も出して解説しています。
わからない場合は、「質問部屋」で質問することができます。

Q：ストレッチや運動はきついですか？

体力や筋力レベルにもよりますが、種目によってはキツイものも存在します。
ただ、実践する内容は選択できますので、無理のない方法を選択して頂ければと思います。
ストレッチに関しては、全くキツクないのでご安心くださいね😊

Q：健康状態に不安があります。問題はありませんか？

健康の不安はご相談ください。現状に合わせた内容をご提案できます。
改善に向けて一緒に頑張っていきましょう✨
カラダの痛みに関しては、世の中で一番安全で効果的な方法をご紹介していますので安心してくださいね😊

Q：途中で挫折しないか心配です

何をもって挫折なのかわかりませんが、結果を早く求めすぎたり、焦りがあったりすることは、カラダにも心にもよくありません。
今できることをコツコツ実践していくことが必要です。
「急がば回れ」ではないですが、継続していくことが何より大切です😊

Q：質問や相談はできますか？

はい、できますよ😊
わからない点はなんでもご相談ください✨

Q：オンラインで本当に効果が出すことができますか？

はい、効果を出すことができます😊
ただし、日々の取り組みが大切なので、サボってしまうとやはり難しいかと思います。
オンラインだけで改善した方の中で、Xのコメントを３つご紹介いたします。

Q：モチベーションを維持できますか？

本当のことなので正直に言います。モチベーションの低下は必ず起こります。私はモチベーションに左右されない「カラダ作り」を目指していきたいです。
カラダ作りをすることは、これからの人生の質に影響を及ぼします。
良い未来のために、一緒に取り組んでいきましょう😊
メンタル的なことも発信しますので、「やる気」の問題は大丈夫ですよ✨

Q：対面で指導を受けるより効果が低くなりませんか？

当然ながら、直接対面のマンツーマン指導の方が効果が高いです。マンツーマン指導をご希望の場合は、「個別セッション」を選択してください。
カラダ作りの効果を出すには、『継続』が何より大切です。
一時的な効果より、永続的に続く効果を求めていきましょう。
焦らず、今できることをコツコツやる心が大切です😊

Q：費用に見合った効果が得られますか？

費用に見合う効果が出るように頑張らせていただきます！サロンメンバー様が、満足いけるようなコンテンツを提供できるように進めて参ります。

Q：途中で解約することはできますか？

解約はいつでも可能です。解約された月末までは、サロンコンテンツを見ることができます。

Q：返金制度はありますか？

プラットフォームの兼ね合いにより、返金制度はございません。

Q：時間的な余裕がありません。大丈夫ですか？

無理なスケジュールの中で取り組むことは、最初はできますが、継続が難しいことが多いです。
オンラインなので、あなたが余裕もって取り組める時間で実践していただければと思います。
時間なくても「やりたい！」という心意気が素晴らしいです😊
時間がない人でも取り組める内容をご提供いたします！

これらのQ＆Aでも解消されない疑問点がありましたら、私のLINEまでご連絡ください✨
心配な点、不安な点を解消してサロンにご入会して頂ければと思います😊

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