こんにちは、行政書士　とりかわ　です
土曜日曜と風邪で寝込んでおりましていまだ回復せずです。

ですので、今回は『かぜ』です。

かぜってどんな病気？

かぜは、鼻やのどの粘膜がウイルスや細菌に感染して起こる、上気道の急性炎症の総称です。人の免疫力が低下している時にウイルスなどが侵入して炎症を起こし、様々な症状が現れます。

かぜの症状

主な症状は以下の通りです。

• くしゃみ

• 鼻水

• 鼻づまり

• のどの痛み

• 咳

• たん

• 発熱

• 悪寒

• 頭痛

• 倦怠感

かぜの予防法

かぜはウイルス感染症なので、感染予防が最も大切です。

• 手洗いをこまめにする

• マスクを着用する

• 人混みを避ける

• 十分な睡眠を取る

• バランスのとれた食事をとる

• 適度な運動をする

かぜをひいたら？

かぜをひいたら、無理をせず十分に休息をとることが大切です。

• 水分補給をしっかりする

• 症状に合わせて対症療法を行う

• 医療機関を受診する

まとめ

かぜは誰にでもかかる可能性のある病気です。日頃から予防対策をしっかりして、かぜをひかないようにしましょう。もし、かぜをひいてしまったら、無理をせず安静に過ごしましょう。

対策していても、悪寒がしたらもう遅いんですよね～
皆様も風邪などひかれませぬよう。ではまた。