膝が痛い。

左足の方だ。

痛みを感じ始めたのは、4月ごろ。時々やってくる少しの痛みだった。

そして、徐々に痛みは増していき、ここ２、3日は臀部や腕まで痛く感じる。

祖母がよく膝に水が溜まる人だったので、もしかして自分も？と思い整形外科に。

レントゲン写真を見ながら、ちょっとぶっきらぼうなお医者様はひとこと、

「運動不足やね」

筋力が低下したために起こる痛みだそうだ。ホントかな。ちょっと疑ってみる。

『大股、速足、途切れなく30分、歩く』
それが処方箋だった。

自分では、「痛い」のを我慢できるところまで我慢して医者に行くのに、大したことがない診断結果になることは、よくある。

大げさにしたいわけでも、かまってほしいわけでもない。

こんな時、受付で「お大事に」って声をかけられるのが気まずいって思ってしまう。なんだか、恥ずかしい。

でも、まぁ、大したことなくてよかった。