肘に負担をかけない買い物袋の持ち方

野球肘にテニス肘。

肘のスポーツ障害として代表的なものですが、実は野球やテニスをしてなくてもこれらの症状が出る事があります。

今回はそんな肘の痛みについて書いていきます。

肘の内側が痛い

肘の痛みは大きく3つに分けられます。内側が痛い、外側が痛い、真ん中(裏側)が痛い。
今回は特に症状の多い内側と外側の痛みについて紹介します。

まず、内側が痛いものを野球肘といいます。
野球肘の正式名称は

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紙博とコストコとコルセット。

あばら骨を骨折して3日目。昨日は苦難の末、ベッドで寝ることに成功した、と思ったら寝返りをしてしまい夜中の3時に絶叫して目が覚めた。さらに、喘息、このタイミングで喘息。痛すぎて、リビングで鎮痛剤を飲みながらうずくまっていた。

紙博に行ってきた、浅草まで。紙が大好きなので、楽しかった。カード等を買った。

綺麗、使うの勿体ない。

昨日は車を義理の両親に出してもらいコストコに行ってきた。人生初のコス

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やっと投稿

自分にはtwitterやFacebookよりもnoteの方がしっくりくると漠然とイメージしてたが、やっと重い腰があがったので書いてみます。

何を書くかはその都度、吐き出したい気持ちとリンクした時に決めてしっかりと発信していきたいけど、最近は音楽関係がほぼお休みしてるので、ケアトレーナーとしてプロの現場に入ってて感じた事や 、医療とか少しニッチな所にフォーカスしやすくなるかな。

俺の様なヴィジ

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あばら骨が骨折した夜。

昨夜、喘息が酷くてあばら骨がパキッって音がした。立てない、動けない、死ぬほど痛い、泣きながら朝まで呻き声をあげて泣いていた、

朝も痛くて、痛くて、旦那に胸を見せたら「腫れてるから今すぐ整形外科に見てもらえ」と言われた。

整形外科で直ぐにレントゲンを撮られて、あばら骨が骨折していた。喘息で折れた。

鎮痛剤と胃腸薬とコルセットを処方された。

全治2ヶ月だと言われて、2週間後にまた薬を貰いに来る

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腰痛と親切さ

腰痛がひどくて家の近くの整形外科へ行った。どことなく水木しげる風の、とぼけた感じの愛嬌あるおじいさん先生と、昭和な雰囲気のマスカラバッチリの細身の看護婦さんが、時間をかけて丁寧に診てくれる。

レントゲンで、骨に異常がないことを確認。痛みの原因の丁寧な説明。体操など具体的な対策の説明。寝る時や起き上がる時に気をつけることなどを、一つ一つ教えてくれる。自己流の腰痛体操が、完全に逆効果だったことも分か

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関節可動域を拡大してはいけません!

こんにちは、作業療法士のわたがしです。

今、このnoteを見ているという事は、タイトルが気になったのではないでしょうか?

私は、

「関節可動域(以下、ROM)は拡大してはいけない」と考えています。

というより、そう教わりました。(笑)

では、どういうことでしょうか?

解説していきます。

まず、私の自己紹介を簡単にさせて下さい。

✅自己紹介
 以前、ハンド学会認定臨床研修施設に在籍し

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やはり?医療は難しい?

今日は整形でコルセットをと思って電話して、伺ったにもかかわらず、玄関で電話が鳴り、すったもんだで受診できず

仕方ないので他で痛み止を

前医が主治医になるので紹介状がいると、おなじ病院内でレントゲンもMRIもやってるのに、血液検査の結果も出したのに、いまさらいるか?

あーだる

歩くと動悸がうつ

やはりガンのせい?

右肩甲骨が痛くてどうしようもない

6日目

#ガン #癌 #医療 #整形

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ガングリオンになった私

もうずっと前から指の骨の形が変で気になっていた。左手と比べると利き手の右手は指の変形が幾つも気になる。

___いつから変形してた?

自分に問いただしたところで謎だ。小指なんて完全に曲がってるし親指の骨はガッツリ男前に盛り上がってるし、私いったい何したんだ?

モヤモヤと病院で診てもらった方がいいのかな?と、やたら気になり出したらドッと不安になって来た。女性らしく爪を伸ばしたり装飾したり、そんな

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クリニック経営者から見た【儲かる診療科2019】

2019年以降、これから儲かる診療科は、結論としては、整形リウマチ・美容外科・美容皮膚科・肛門科・静脈瘤治療・訪問診療・透析・フリーランス麻酔科・私立病院のヒマ科 です。

特にポイントとして強調したいのは、「近隣の基幹病院にない治療ができるクリニック」ということです。​

美容外科が儲かるというのは、やはり鉄板でイメージ通りだと思います。

平成の時代も美容外科は儲ける事ができましたが、令和の時

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自賠責保険上の後遺障害等級認定が遅い

弊所のお客様のケースで,

自賠責保険上の後遺障害等級審査結果通知が届くのが遅い例としては,

(A)既往歴があり医療照会を行っているため,

(B)異議申立申請であるため医療照会を行っているため

(C)傷害部分と後遺障害部分をセットで請求をしているため

の3パターンがあります。

最近のケースでは(3)があります。

このケースは,弊所でお世話になっている整形外科さんのご紹介で依頼をいただい

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