こんばんは。
いきなりですが、いつもの禊みそぎから。

体　重　：79.3kg 😳
基準日比：-1.1Kg 😳
体脂肪率： 20.6% 🧐
体内年齢： 32歳

基準日　：2月1日 (80.4Kg)
決戦日　：3月2日

とうとう体重のカミングアウトしちまいました（爆）
目を疑う体重だったので３回測り直しやした。
結果変わらず、目の前に映る数値が真実のご様子。

ということで体重が減ったとは言え一時的。
油断体的でござるな。
体脂肪率は20%前後をウロウロ。
体内年齢が実年齢より若いのはイイコトですな。

グラフにするとありがちな曲線を辿りそうでちょっと怖い。
このあと、停滞期間に突入だな😳

急に体重が減ったことに心当たりアリ。

水面下で実行していたこの計画、相棒にバレちまいました。
相棒がダイエットしたいらしく、ワタシがこの話を持ち出すと
「ちょうどイイ！今日から夜ご飯抜きネ！もちろん私もー」という展開に😭

いや…
ワタシはダイエットしたいのではござらぬぞ…

と反発するも聞き入れてもらえず。

と、
ここまで書いておいて「バレた」のではなく「バラした」のだなと気づく私。

結局、昨晩の夜ご飯は抜き😢
今朝は朝ごはん抜き（というか食欲なかった）
中途半端な時間に朝と昼を一緒にしやした。
きっとその影響をモロに受けたという今日の禊みそぎ

こんな形で体重を減らすのは不本意だ。

そんな非常事態のためにコレを用意しておいた。
こんなこともあろうかとバレぬよう、昨晩、水泳の帰りに仕入れておいた🍬✨

これだけは見つからないように隠してある。

ここだけの秘密だが、ポテトチップス🥔も仕入れた。
気づかれないようお昼に食っておいた。
空っぽになった袋はゴミ袋の奥底に眠ってもらった。

今日は最寄りのスポーツクラブが休館日。
よくよく考えるとワタシが行けるプールは周辺に４箇所もある。
でも今日の水泳は休息日サボリにしよう。

でも走ったのよ、奥様

それでは「今日の頑張ったよ」

気分を変えるためコースを微妙に変えました。
Relive!!動画
あ、⬇️これ Reliveというアプリを使って作成したウロウロマップ。

当選したのに同日開催日のため北九州マラソンを優先させた。
悲しき思い出熊本城マラソン。いつか出ますわよ。