お休みなのに、今日も朝からソワソワが止まりません。心療内科の診察日だったので、ちょうど良かったです。

水曜日に、過呼吸発作が出たことを伝えると、お薬を増やされてしまいました。公表できるような薬ではなく、抗不安薬の種類のものです。

月曜日に仕事に行かないといけないのに、不安で行けるかどうかわからない、と伝えました。

とりあえず、まずは、お薬を増やして安心した状態で発作が出ない状況を作って、安心できたら、薬を減らしましょう、とのこと。

確かに、今のままでは不安で会社に行けるかどうかも怪しい😅素直に、その言葉に従うことにしました。

急性期なので、次は、２週間後に診察です。
落ち込まないようにしたいです😫