占い師(後編)

新しい部署に配属になってから、慣れない仕事に気持ちが追い付かず体調を崩し、ついに休職することになった。

休職する前に心療内科に行った。これがとんでもないヤブだった。
予約の時間を30分待たされ、やっと診察してくれたかと思えば、症状を満足に話すこともできないまま先生自作のホームページの自慢を約10分聞かされそのまま部屋を出されそうになった。私は泣いた。なんて惨めなのだろう。仕事でも気を使い、病院で

もっとみる

微笑みうつ病の私

今、私は一生のうち15人に1人が発症すると言われるうつ病にかかっている。

主治医よるとうつの程度は中軽程度。

幸いにも仕事には休まず行っている。

家族以外にはうつは絶対にバレていない自信がある。

聞きなれない人もいるかもしれないが、

私は微笑みうつなのだ。

微笑みうつ病(smiling depression)とは

「どんなに最悪の気分であろうと毎日起床しては着替え、そして仕事へ行き、

もっとみる

人生で初めて心療内科へ行った話②

心療内科に行くことは恥だと思っていた。
社会人として欠落している、頭がおかしい、繊細な生きづらい人、闇の世界…といったマイナスイメージがあった。だから、「心療内科に行こう」と決意するまで、だいぶ葛藤があった。

家の近所に心療内科はあるのか、まずそこから知らなかったので、初めて「◯◯(自分の住所) 心療内科」と検索した。口コミの評価がいい病院をみつけた。

月曜日の朝、病院へ向かおうと電車にのった

もっとみる

不安障害とネットとリアルの人間関係

私は最近、自分の都合でネット上での知り合いやリアルでも親しい人に迷惑をかけてしまいました。

起業家の堀江貴文さんは「人に迷惑をかけるのはいいこと」と言っていました。

でも、いい迷惑の掛け方と悪い迷惑の掛け方があると思いますが、私は後者になることがたまにあります。

病気のせいにしてはいけないのですが、現在、不安障害という精神障害を抱えていて、心療内科で治療しています。

もちろん私の性格の問題

もっとみる

【詩No.26】陽性転移

茶色く染めた髪を
黒く戻せば全て終わりかな
記憶を全部あげるから
継いで剥いで

私を見つけて
今度はどこに傷をつくれば良い
私を救わないで
ずっとずっと側にいて

大きな何かに包まれているような
ふわふわ浮かぶような
愛ってきっとこういうことだったね
怖くて目を閉じた

幸せになりたくない
不幸にもなりたくない
私はどこにもいない
人間は平等じゃない
生きてる価値がない

だから今日も生

もっとみる

ヤバいヤバいヤバい!ヤバイわよーーーーー!!!

俺の彼女がやべぇ!メンタルがズタボロだ!

さっき俺が「俺は〇〇(彼女の名)が心配だよ~♪」と口ずさんでいたら、彼女が「それ煽ってる?」と言ったのち、泣き出してしまった…。

”心配”を煽りと受け取るのヤバくないか!?彼女は日ごろから、他人の言動に不信感を覚える事が多いようです。

これはもう、僕の言葉が無神経だとか、そういう域を脱していると思う…。
僕の努力で改善できる領域じゃないよ、彼女が傷つ

もっとみる

誰にも悟られぬよう、心療内科に向かうということ

いつも通り。

友人とのお出かけと、何ら変わらないお気に入りの服を着る。

「前日からしっかりブローして寝たら、セットが楽だなぁ。」なんて思いながら、コテを温めて、オイルをつける。

まつ毛がちゃんと上むきかしっかりチェックしながら、マスカラを塗る。
そして、最後に、柿色のリップをのせる。

「大丈夫。いつも通り。」

*****

駅前のスーパーも服屋も入ったビルに、わたしも入る。

他の買

もっとみる

人生で初めて心療内科に行った話①

あれは去年の7月だった。

毎日の職場の先輩たちとのランチがきつかった。昼休憩の1 時間、先輩たちの愚痴を聞き続けて、それに付き合って相槌をうって、暗い気持ちになった。ランチ代だってバカにならない。毎日の1000円ランチを余儀なくされ、断ることが苦手なわたしは高いお金を払って愚痴を聞かされる日々を過ごした。

左胸がいたかった。心臓、という意味ではなく、乳房。そういえば春の健康診断で左乳房に陽性の

もっとみる

私が精神疾患に?①

こんばんは(^^)/ 台風の雨風で窓を開けることが
できずに、蒸し暑さに堪えられず起きてしまいました。

もう秋ですので、そろそろ台風が次々やってきますね。夜寝られなくなるのは嫌だなあ。

起きたついで、というわけではないですけど
私が心療内科を受診していることについて、
書こうと思います。

体がおかしいと思ったのは6月初旬でした。
今となっては心療内科を受診しているのですが
最初に現れた不調は

もっとみる

2019.09.08

昨日は仕事の予定だったけど、
体調が悪く休んでしまった。
上司に電話したら「え~人少ないから困る」と言われた。「お大事に」もなかった。

なんだか、いろんなことに疲れてしまった。
泣きたくても泣けない。
職場の人たちにどう思われてるか怖い。
他人の態度に一喜一憂してしまう。
また八つ当たりされたら?
仕事のことばかり考えてしまう。
また前みたいに戻るんじゃないかと怖い。
きっと迷惑がられるに違いな

もっとみる