「うつ病」と診断されると、紙には「〇カ月の休養を要する」と書かれる。
しかし、「休養」と言われても、ただベッドに横になっているだけでは回復が見込めない。かといって、朝日を浴びて、散歩して、セロトニンを摂取する…こんな一連の流れをこなせるほどの気力はない。
回復のための「休養」って何が最適解なのか。

答えは全然見つけられず、病歴５年目に突入した。

誰か、教えてください。誰か、救ってください。