去年の今頃から比べると10キロ痩せて2キロ増えた。まあ、8キロ減った。

運動したりカロリー減らしたり。
気持ちとしてはあと4キロ減らしたい。

日々の記録をつけようと思う。

【昨日の記録】

朝　ブルーベリー食パンサンド　無糖カフェオレ
昼　スープ春雨
夜　餃子　スープ　ナムルなど