去年の今頃から比べると10キロ痩せて2キロ増えた。まあ、8キロ減った。 運動したりカロリー減らしたり。 気持ちとしてはあと4キロ減らしたい。 日々の記録をつけようと思う。 【昨日の記録】 朝 ブルーベリー食パンサンド 無糖カフェオレ 昼 スープ春雨 夜 餃子 スープ ナムルなど
ショック！！ ダイエットしよ♩noteにも記録記録！！ なんてルンルンの昨日のテンションから一転。 あまりにも腰痛がよくならないので整形外科へ。 ギックリ腰持ちで、いつもなら1週間で痛みが引くのにピキピキ痛が引かない… もう無理…と受診したら椎間板の5番目？あたりが…無いですね！ えー。無いの？確かにほかの骨の間とは違う色。 湿布と痛み止めでとりあえず凌ぐことに。 あー。 痩せて 筋肉つけるしかないのだろうか。 書くのは簡単なのに やるのは難しい。 でも、このno
初めての記事。 ついに38歳。 うっかりの日々は相変わらず。 うっかり15キロも太っちゃったのもまあ、そんなこともあるかなって思ってたくらいあまり気にしてなかったけど… うそ、すごい気にして気にして気にしまくって死にたくなってくるほど気にしてたからついに痩せたいと思う。 そんな日々を綴っていきたいと思う。 どこまで続けられるかな。 現在85キロ。やばっ！！
