いい時だけ褒めて、上手くいかなかったときは失望する。そうやって自分を傷つけてきたんだなーと気づく。
過剰に安定を自分に求めすぎてた。

不安定になりたくなくて安定に執着→上手くできなくて不安定🌀
をぐるぐるループしてたんだなぁ。

日々の体調や気持ちの波をokだせれば
ゆらゆら変化する人の心にも寛容になれるんだと思う。毎日同じじゃなくていいと声かけしていきたい。