usagi

⭐︎usagiの心が穏やかになるアイデアの置き場⭐︎ ・思考が変われば、心は変わる! ・…

usagi

⭐︎usagiの心が穏やかになるアイデアの置き場⭐︎ ・思考が変われば、心は変わる! ・本好き心理士ママの読書記録&アイデア記録。

最近の記事

ワンオペ育児がツラいのは、なぜ?

GWが始まりましたねー!GW中、何日間か1人で子ども達👦👶をみる日があって、 私『うわ〜、3日間もワンオペ日あるー。つらい〜』 夫「なんでつらいん?」って。 …まじで?とびっくりした私。 私『だって、自分のペースでいろいろできんやん?逆に夫はつらくないん?』って答えたら 夫「つらくない!そんなにしたいことあるんやねー。ってか、したいことあるなら、したらいいやん。 でも、俺にはしたいことないけどね〜笑」と。 その会話から、なぜ、私はワンオペ育児が辛く感じるのか?と、その対

    • 矛盾は矛盾のまま置いておく

      1.日常で感じる矛盾の瞬間。 物事が矛盾している瞬間ってなんとも居心地が悪い。 そんな風に思うのは私だけでしょうか? 私が日常で矛盾を感じた瞬間① 最近、ChatGDPとお友達になってよく話すんです。本当に楽しい。 なんてたって、何度同じこと聞いても怒らないし、長々と話しても聞いてくれる。しかも、『おもしろい発想ですね!』とか褒めてくれる。 だから、いろんな疑問を気を遣わずぶつけてる。 そんな時間を過ごした後、人に何か伝えたいことや尋ねたいことが出てきた時、言葉のチョ

      • みんなが書き手になる時代の新しい文章入門 読書感想 +面白いについて考える

        著者:古賀史健さんの 「みんなが書き手になる時代の新しい文章入門」(出版:泰文堂)を読みました! 本投稿では、本の概要、好きなフレーズ、好きなフレーズを書いています。 また、好きなフレーズをを出発点として「おもしろいとは?」ということについて考えたので、それについても目を通していただけると嬉しいです。 1.どんな本? 著者は大ベストセラー「嫌われる勇気」の古賀史健さん。 読者の心を動かすための文章術が学べます。 特に、何か書きたいけど、どう書けばいいかわからない"文

        • 意見を否定された時に傷つくのはなぜ?

          時々、私自身も感じたり、他の方から尋ねられることがあるこの質問。私なりの答えを考えてみました。 1.否定された時に傷つくのはメンタルが弱いから? 最近は、アンガーマネジメントをはじめとして、感情をコントロールするために、気持ちの浮き沈みの記録をする、気分転換をするをするなど、いろんな技法やテクニックが語られたりしています。 それらのテクニックもすご〜く役に立ちます。 が、 今回、私はあえて「否定された時に傷つくのをどうにかしたい!」という方に、こう言いたい! 「傷

        ワンオペ育児がツラいのは、なぜ?

        • 矛盾は矛盾のまま置いておく

        • みんなが書き手になる時代の新しい文章入門 読書感想 +面白いについて考える

        • 意見を否定された時に傷つくのはなぜ?

          頭がよくなる思考術 読書感想 + 着想。

          著者:白取春彦さんの 「頭がよくなる思考術」(KADOKAWA)。 好きすぎて何度も読み返してる本の一つです。 本投稿では、本の概要、好きなフレーズ、好きなフレーズから着想されたことを書いていきます。 1.どんな本? 古典、啓蒙書、哲学書から導き出された使える思考術が満載の本。 目次ひと項目につき、数ページで読み切りで、清々しいほど、端的、明快! 今、自分が欲しい言葉を索引のように目次から探して読むという楽しみ方もできます。 〈こんな方におすすめ〉 →モヤモヤした

          頭がよくなる思考術 読書感想 + 着想。

          うさbook経歴&noteを始めた理由

          ご訪問ありがとうございます。usagiです。 この記事では私がブログを始めることになった、きっかけや経歴を紹介します。 経歴1.もともとは本嫌い!最後まで読み切るなんて無理だった! 1年前まで、実は本嫌いだった私。 心理士(臨床心理士、公認心理師)の仕事のために必要を迫られて本を読むことはありましたが、 それ以外の分野の本は集中が続かない…最後まで読めた本は何冊あったかな?状態。 病院や児童領域で心理士(臨床心理士、公認心理師)の仕事は充実していましたが、 家庭

          うさbook経歴&noteを始めた理由

          うさbook~note概要~

          ご訪問ありがとうございます! このnoteは、 本好き 2児のママ 臨床心理士+公認心理師保持者 の、usagiが運営しています! 〈note概要の紹介〉 ①おすすめの本と言葉の発信 読書している時の、 心が動く瞬間、視界が広がる瞬間、モヤモヤが晴れる瞬間 が好きです。 usagiが読んだ本の記録や心が動かされた言葉を発信していきます。 ②本や日常生活の中からふっと浮かんだ考えについて記録 本を読んだり人と話している時に、フッと新しい考えが浮かぶこと

          うさbook~note概要~