ダイエットの時にはNGな揚げ物。。

そんなイメージの強い揚げ物を食べる時にもダイエットチャンスが訪れます。

コロッケVSメンチカツ

食べるならどちらがダイエットになるでしょう？？？
（＝どちらが太りにくいでしょう？）

答えは

・・・・・

「メンチカツ」です😃

当たりましたか＾＾？？

炭水化物＋油の組み合わせが最強に太る💔

なのでタンパク質＋油の組み合わせ＝メンチカツ

揚げ物が食べたいけど太るのが気になる方は、太りにくい揚げ物を選んでみると良いと思います。

賢い方はお分かりの通り、、

メンチカツだけ食べていては「痩せるための栄養素」が全然足りないので、他にも脂肪を燃やす食材を食べましょう！

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