ズボラ母は今日も寝坊
朝起きれなくても罪悪感無し
何もしない母でも家族は誰も責めない！　
ズボラな程愛され大切にされる理由　

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今日は大切なお知らせがあります。最後までご覧ください。
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皆さんこんにちは！若槻ももこです。　
皆さんは早起きですか？　

私は朝起きれず、今日も起きたのは小学生の子ども達の登校後でした。　

これだけ聞くと若槻さん何やってんの？
本当大丈夫？
ズボラすぎない？　

そう思ったあなた
正解！！大正解！！

私は朝起きれないズボラ母です。

でも家族は誰も責めません。　
むしろ元気よくご機嫌に家から出て行きます。　

夫は毎日子ども達、家族に　
大量のおにぎりを作って仕事に。
（子ども達が死ぬほど大食いです）

しかもこのおにぎり、私がお願いしたわけでなく、夫が自分で勝手に握っています。作りながら鼻歌歌ってめちゃくちゃ楽しそうです。

子ども達は自分で起きて、夫とおにぎりタイム。夫は愉快な人で朝から子ども達と歌を歌たったり大盛り上がり。子ども達は楽しそう。自分で朝の準備は全てやり、そして登校していきます。

その間私はぐーぐー寝ています。　

いや、正確には　

起きれません。

夜中まで学びに、仕事など
毎日寝るのが2時3時になってしまう事が多くなり　

朝起きれなくなりました。　

以前は朝方人間で朝4時前には起きていたのですけどね。その頃の方が心身ともにパフォーマンスが高かったので又朝方に戻りたいなとは思っています。　

、、、、が。現状は朝起きれない日々。　

以前の私は夜2時になろうが、3時になろうが　家族より前に起きて　

家族の朝ごはんを作らなきゃいけない　
子供たちや夫を起こさなきゃいけない　
洗濯掃除もしなきゃ　
全部やらなきゃ。全部やらなきゃ。

寝不足ですから、朝からMAXいきなり不機嫌、怒鳴りながら子どもを起こす、イライラしながら家事をする、喚き散らして学校へ送り出す。　

誰にも頼れない。全部自分でやらなきゃ。　
NOがいえない。やりたく無い事が言えない。　

だって嫌われるのが怖い。夫から家族から見捨てられる。

そう思っていました。　

小学4年の頃　
学校に行くのが辛くて　
実際体調も悪くなり、毎日の腹痛や
喘息の発作。　

起きれない事が悪　
学校に行けない私は駄目な人間　
家で教科書見ても勉強が理解できないから頭が悪い
友達がいない恐怖に打ち勝てないのは心が弱いダメ人間　

親ににも責められ
誰にも相談できず　　
自分が嫌いで嫌いで仕方ない。

朝起きれない事＝責められる。ダメ人間　

の思考がずっとこびりついています。　

今も少なからずあるかもしれないけど、

でも起きれない駄目人間でも良いじゃん。夜中まで頑張ってるわかちゃん偉いよ！と　

自分で労わってあげられます。

なぜそんなに変わることができたのか。

それは3年前に出会った松村亜里さんのポジティブ心理学を学んだ事がきっかけです。

自分の強みを知り、

自分が幸せになる覚悟という言葉に衝撃を覚えて

、　

自分が一番大事。自分を満たす。　
我慢しない。モヤモヤを見逃さない。　
やらないことを決める。　

自分を常に優先してきた結果、、、、、　

あれ？？？　

あれ？？？？　

めちゃくちゃうまく回ってる！！！！　
やりたく無い事、辛い事手放したら、周りにも笑顔が増えてる！！　

夫に　

「朝起きれないから明日から朝ごはん作るのやめる。辛い時はコンビニに頼る」　

（コンビニで弁当やパンやお菓子などの買い物はほとんどしないのでこれも勇気）　

そうしたら夫

「俺作るよ」　

と涼しい顔でサラリ。

「え？面倒じゃ無いの？？　大変じゃ無い？」　

「別に。作りたいから作る。」　

そこから始まりました。夫のおにぎり作り。　
鼻歌混じりで楽しそうに作ってくれるし、どんどんレベルが上がって、子どもも　私も大喜び。

そういえば！学生時代に飲食店のアルバイトで毎日大量のおにぎり握ってるって聞いた事ある！　

　
海苔巻きにハマったり、最近ではお寿司屋さんのたまごを再現してくれたり、

「とうちゃん天才！」　
「パパ美味しい！」　
「お姉ちゃんが全部食べて私のがない！！！」　
「パパの料理は世界一！あとママも！」　
子ども達大喜び。夫も嬉しそう。私も幸せ。

私からも毎日感謝をして、ありがとうありがとう。　

心からの感謝が溢れ出して止まらない。　

以前は夫が私がしてる事に全く興味がない事を寂しく思ったり（ポジティブ心理学も笑）愛情が無いと思っていましたが　

今では好きなだけ好きな事をやらせてくれる。文句も一度も言われた事がない　

本当にありがたいな、、、と毎日感謝が尽きません。

前のイライラしてた私でも、夫はきっと私がしている事だから口を出さずに見守ってくれてたのかなと思うと更に感謝が増します。　

毎日不機嫌でイライラしながら作る妻の料理、誰が食べたいでしょうか？　

でもいつも全部食べてくれてたんですよね。
本当にありがとう。

今では、私のズボラ度が更にあがり、土曜日夜なんて朝方まで色々しちゃうもんだから、　

日曜日、起きたら10時の事がありました

　
怖っ！！ウエルビーイング低すぎ！！

夫は朝からご飯を作り、その流れで昼ごはん、　
そして何も言わなくても勝手に夕飯まで作ってくれるように、、、、❗️

神すぎる。しかもいつもご機嫌で楽しそうなんです！だから子どもが手伝いたいって言うんです。　

私が作ってると殺気立ってし、お手伝いしたい気持ちはわかるけど、どうしても時間に追われてまた今度ねになってしまう。　

夫は実は料理が好きだった！

楽しめる人だった！すごいリソース！！強み！！
最高！！

子ども達にも正直に伝えました。

「お母ちゃん、夜遅くまで学んだり、仕事してて朝起きれないの。本当にごめん。でも無理に起きてイライラして怒りながらあなた達に当たるのが辛いから、自分たちで明日から起きて、学校行って欲しい。お父さんが毎日おにぎり作ってくれるよ」　

子ども達は文句言うこともなく。　

わかった！

それだけ。そうしたら本当に朝起こさなくても全部勝手に用意して行くようになりました。

ズボラ母を受け止めてくれてありがとう。　

何もしなくたって家族は離れていかないし、私を責めたりしない。　

そして今では

学び仲間に会いに行ったり、初めてリトリートに一泊で参加した時など

帰宅すると夫も子ども達も笑顔で迎えてくれる。楽しかったー？って。　

家族置いて1人母親だけ楽しむなんて。母なのに非常識。

まだ日本の社会にはそういう風潮多いし、わたしもそうだった。　

子ども置いて1人で友だち同士で遊んだり、ましてや旅行なんて考えすらおよばない。　

でも自分がやりたい事をやる程、自分が満たされて笑顔になり
家族に感謝が増すし、家族も幸せそうな私を見て嬉しそうにしてくれる。　

ポジティブ心理学を学んでいなかったら私はこんなに自分を大切にできただろうか？
自分を大切に出来るから相手を尊重できる。

自分を満たすと相手に不満は少なくなるし、もやもやしたことは自分のニーズとしてきちんと相手に伝えることができるようになった。

あれ？今気づいたけど

私言いたいことが言えなくて胃が痛いとかしょっちゅうだったんですが、今胃が痛くなる事がないのに気づきました。

すごい！！

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