今朝は秋晴れのいい天気だった いつの間にか涼しくなって 地面に落ち葉もちらほらあって 雲の形も、空の高さも、風の匂いも 秋だ そりゃあそうか 数日前は芋満月だったのだから、 当たり前 抜けるような空 一日天気の予報 今夜はちょうど、ISSが通過する 前回見た時に、ちょっと感動したのだ 飛行機とはまた少し違う動きで 地球の周りを回っていく国際宇宙ステーション あそこに人を乗せて！ わくわくしながら夕方になり、 会社を後にする と… 空一面の雲 そうか 晴れているけど
90日間チャレンジ、として、90回、ブログを書いた 本当は90日でやりきるはずだったけれど 6/7からはじめて、9/22まで 改めて書いてみると、2週間オーバー 90日前と、今と、 どんなところが 変わっただろう 出来なかったことに目が向いてしまうし 出来なかった自分が悔しかったり 情けなかったり だからダメなんだ って思う気持ちと 「ダメだ」って思いたくない （それすらも等身大の愛すべきポンコツな自分） 書くことよりも大切にしたいものがある気持ち でもでも、それは甘
自信 ってなんだろう 居場所 ってなんだろう 作ろうと思ったら なくなって どうでもいいやと思えたら そこにある 執着したら 離れていって ひとりで腹を括ったら 集まってくる ひとり になるのが怖いのは なんでだろう みんな と仲良くしなくてもいい みんな と一緒じゃなくてもいい その場その場で 変わっても良い 怖いのは はじめの一歩 頑張れ、大丈夫。
ゴールもないままはじめた90日（90回）まで 今日を入れてあと2回 ゴールがないままはじめたチャレンジは ゴールがないままふわふわと終わりそうだ けれど 変わっていないかと言えば そんなこともなくて 話してみたいと思った人と話せたり ふっと場に呼ばれたり するりと望みが叶ったり 自分では気づかない（認められない）変化も もしかしたらあるのかもしれない 出来なかったことももちろんあって 同じことを続けてやり切ること （そういえばこれは、昔から苦手だった） ひとつの場で
体調も回復して、楽しみにしていた予定の連休最終日 山へ 木漏れ日 川のせせらぎの音 水の音 虫の声 水の感触 子どもたちの笑い声 自分も 山の空気を胸いっぱいに 持って帰ってきた 少し高いところから 川に飛び込んだりもした 高いところから飛び込むのは 少し怖い けれど やってみると 楽しくなってきたり やっぱり怖いけど それでも出来るようになったり 自分のチャレンジの前に 誰かの飛び込みが 背中を押してくれた 新しいことをする その時の 未知のものへの怖さ 最
三連休 楽しみにしていた予定はあれこれあるけれど 咳が止まらない子どもと一日中寝ていた 本当に何もしない時間だったけれど それはそれで 必要だったなぁ と感じる キャンセルしたあれこれが 残念だけれど、 それ以上に必要で贅沢な時間だったなあ たまにはこんな日もある そして こんな日も いいな
昼下がりに突然降り出した雨 ビルの窓に当たるバラバラッと言う音で、 風が強いのが分かった 空がパッと明るくなって バリバリと音がする そんな雨を ビルの中から眺めるのは 結構好きだ 空が割れるような音 電車が通ったんじゃないかと思うような音 圧倒されて、怖さを感じるほどのエネルギー 人間がどうこうできるものではない 抗えないものへの 畏怖のせいかな そういうものが うつくしいな、と思う 天気は西から東へ流れていたようで 同じ空の下でも あちらとこちら 見えている天気
夕飯の少し前 宇宙を見るために家を出た https://lookup.kibo.space/observation/tokyo/?t=1694686410000&s=1694686200000 もう少しでISS（国際宇宙ステーション）が通過するはず！ 見えるかな？ 雲も少しあるね そんな話をしていたら 信号の向こう側にたまたま友達が通りかかった 通過まであと2分のタイミング 一緒に空を見上げる ねえ、あれじゃない？ きっとそうだよ！ 近づいて来て、頭の上を通過
ピーマンの肉詰めを作った ピーマン丸ごとのヘタの部分をくり抜いて、中に肉ダネを詰める、いつもと違う作り方 レシピ動画を見て、 うん、出来そう！！と思って やってみた やってみたら、 おお〜！こうやると本当に簡単にできる！ あ！ここ、これだと切り過ぎで上手く行かないや、、、 あれ？これってどうやるんだっけ、、、 出てくる、出てくる わかった、と思っていたことの中の わかったつもりたち やってみて初めて気づく事 そして、 んー、書いてないけどこうかな？ って、なんと
その日のうちに 発送が必要だった郵便物 うっかり残業していたら ポストの集荷時間を過ぎていた あー、、、大きめの郵便局まで行かないとダメかなあ、、、と思っていたら 向こうから 台車を引いた郵便局員さんが歩いてくる 「この辺りで一番集荷が遅いポストってどこですか？今日出したくて、、、」 「よかったら、持っていきましょうか？」 …優しい！！ 予想外の流れに驚き 優しい展開が嬉しい ニュートラルな気持ちで ちょっと聞いてみよ、って 素直に行動できたら 望んだ結果は 想像
子どもと整体へ お腹ぽっこりしてきて 最近太ったなあ、、、食べ過ぎ？ と思っていたのが それだけじゃないぞ と気づいたのは夏前 お腹ぽっこりだけじゃなくて、 鳩胸、出っ尻の反り腰… どうしたらいいのか、 どうしようもなくて、 紹介して貰った整体に駆け込んだ 反り腰のせいで、本来使うべき腹筋は使われず、 使わなくて良い大臀筋が発達することで さらに反り腰が悪化していく負のスパイラルだったそう。 そもそもなぜ反り腰になってしまったのか？ たくさんの子どもたちを長年観てき
ふと、しばらく前に受けていたコーチングを思い出した 知識とともに並走して貰っていたのは ダイエット 食べ方を変えて、意識を変えて、 コーチの並走がなくなってひとりになってから3ヶ月経つけれど、まだ続いてる すっかり忘れていたけれど、 無理せず習慣化して定着させるには 脳の仕組みをわかった上で、 どうやったらその仕組みに逆らわず、 できるのか そんな考えに基づいたプログラム。 けれど、そうはいっても 頭でわかっていたって出来ないことはいっぱいあって だから、コーチが並
余白が欲しいな、としばらく思っている あれもこれも楽しそうで つい欲張ってしまうことばかりだけれど ぽっかり空いた余白は余白で ちゃんと素敵なものがやってくるから 余白にならない まあ、「余白」を作ると決めて、 わざと空けたわけじゃないから そんなのは余白じゃないんだろうな けれどふと そのやっているひとつひとつのなかにある事が 余白のような気がしてきた いろんなことをやってもやっても すぐに忘れてしまうことも その時の気持ちが動くことを感じて 満足してしまうことも
先日、ヒューマンデザインと言うものを受けてみました。 ヒューマンデザインは、いわゆる個性分析ツールのひとつ。 出生情報をもとにしているから、占星術や四柱推命にも近い気もします。 実際、ヒューマンデザインの情報は西洋占星術や中国の易経、カバラ、チャクラなど、複数の叡智が統合されているそう。 占いも、宗教も、 のめり込むのは避けていることだけれど、 否定もしない 神様や仏様や、そのほかの存在も そのままに ある と感じてるわたし。 そんな私が面白そう！と思って受けてみたのは
わがやにはヤモリが住んでいる 毎年夏になるとひょっこり出てきて 家の外の壁に張り付いている 見かけたらなんだか良いことがありそうで 家を守ってくれている気もして 「やもたん」って呼んでいる 何匹かいても、まとめて「やもたん」 風水では、白虎の位置にヤモリがいると良いそうで、 ちょうど毎年顔を出してくれるのがそのあたりなのも 密やかにでも確かに護られる気がして しみじみうれしい気持ちになる 成功、ってなんだろうなあ あれもいいな、これもいいな、 といういろんな素敵なも
薄墨を重ねたような雨雲が なんとも言えない陰影を作りだしてた こんな空も、悪くないな このブログの記事が77記事目 学校が始まって、 夏休みの宿題や、月末の忙しさや、 気を張っていたものが ふっと緩んだのか、 気合いで回していたところが 燃え尽きた気持ちで ここ数日、書けなかった 空っぽの自分 でも、敢えて空っぽになることが必要だった気もする 考えなくて良いことを、ここ数日してた けれど、それは逃げや甘えでもあったのかもしれないな 90日続けたら、何かが見つか
