旅行が好き！
っていう人は、脳科学的にみても、脳内年齢が若いらしいです！

脳内年齢が若い人は旅好きが多い

私は雑誌や書籍の編集ライターの仕事をしているんですが、

今、脳科学に関する企画をやっています。

（発売前なので媒体名などの詳しいことはお話しできないのですが・・・）

いつまでも、認知機能が高くて、脳内年齢が若い人に

共通しているのが、【旅行が趣味】なんだそうです！

ちなみに、脳の老化は20、30代から始まっている人もいるそうです。

なぜ、旅行がいいのか！？

旅行に行こうと思った時に、まず、いろいろ計画しますよね。

その段階から旅は始まっているようなもので、旅の終わりまで続きます。

たとえ、仕事がその時に辛かったりしても
「あと2週間後にはバリ島だ〜」なんて思たりして、日々のモチベーションにもなります。

そこが、旅のポイントらしく！！！！

脳の老化にとって、ストレスは大敵。日常で感じるストレスを最小限に軽減してくれるのが、ちょっと先の、未来の妄想。

旅計画

だそうです。

例えば、食事会やショッピングなど日常的に楽しい出来事はその時その瞬間で終わってしまうものですが、旅だけは脳科学のデータ的に別格だそうです。

他の何よりも幸福感が長く続いているそうで、それが私たちの脳に記憶され、認知症予防に働いたり、脳の働きをよくして、結果として、いい仕事ができたり、精神が安定したり、

いいことづくめ。

すぐに行けなくても、次の予定を妄想するだけでもOK

とはいえ、そんなにしょっちゅう旅行行けないし・・・・

という方もご安心ください。

来年どこ行こうかな〜、次海外旅行にいくとしたらどこ行こう〜

という妄想で、いろいろ調べる、計画する、

それだけで十分に脳活になるそうです。

私自身もよくGoogleマップをみながら、次はここに行こうかなーってよく調べているんです。

そうしたら、、つい最近すっごい可愛いコテージを見つけてワクワクしました！

あとは、最近、ロンボク島の波が良さそうなので、
こちらのサイトをよく眺めています。
いつか、サーフィンをしに行きたいなーって♪

という訳で、旅の計画をしてみませんか？

バリ島は今、世界的にもすっごい楽しい場所と大人気です♪

ポッドキャストでも、バリ島の魅力を語っています♪

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