新しい私へ

父がバイクの事故で身障者手帳を持っていたこと
私を可愛がってくれた同居や独居の祖母達の役に立ちたいと思ったこと

それをきっかけに高校卒業後県外の社会福祉学部のある大学に入学した

卒業時に国家試験を受け社会福祉士に
その後は働きながら通信制の専門学校で学び精神保健福祉士を取得
介護福祉士、保育士は独学で取得した

結婚や出産を機に転職も複数体験したけど全て医療もしくは福祉関係

資格があれば小さ

「増える単身世帯　どうする？高齢期の住まい」視聴中

人口は減るけど世帯は増えるから、不動産のニーズもますます変わるよね
大きな戸建てに亡くなるまで住める人はどんどんいなくなるだろな

大きな戸建てはシェアハウスにするしかないかな🙄

転居先にこれで何往復めかの荷物を運び込んで、末っ子とBASEFOODのパンでランチ
末っ子はチョコ、私はレーズンが好み
さて、戻ったらもうひと仕事

新学期までには転居完了させる

夕飯はトマト、新玉ねぎ、パプリカ、きのこと牛ひき肉を炒めたパスタ

明日は夜いないのでおでんを仕込んだ

昨日の夕飯

手作りハヤシライス
ほうれん草とわかめと油揚げの味噌汁

今朝は転居先での初めての食事
玄米おにぎり
韓国のり
おでん
バターコーヒー

昼
チキン
ハンバーグ
玄米おにぎり
おでんの残り

間食
ベースブレッドメープル

夕食
キャベツとネギのお好み焼き
いちご

朝食
玄米おにぎり
チキン南蛮の残り
春雨スープわかめ
チキンハムささみ
ブロッコリー
バターコーヒー

昼食
ローソンのブランパンチョコ
ベーコンポテトサラダ
牛乳

夕飯
玄米おにぎり
豚肉とパプリカのオイスターポン酢炒め
春菊の味噌汁
大根の浅漬け
ブロッコリー

二拠点生活の始まり

仕事と看病の合間に行き来しながら少しずつ荷物を運んで転居は完了

日用品や食料品の買い足しはあるけど家電や電気ガス水道はひととおり揃った

そして今夜はお泊まり初日
階上の人の足音が気になるけど、そのうち気にならなくなるかな

今日は職場に財布を忘れるという前代未聞のことがあったけど、もし忘れずに持ってたら夜中にいそいそ日用品や食料品の買い出しに行ってただろうから…
今夜はゆっくりしなさい、ってこ

昨夜の夕飯
野菜と豚ロースの蒸し煮ポン酢かけ
春菊とわかめの味噌汁

今日の夕飯
有機全粒粉パスタで作った焼きそば
炭火焼地鶏

朝食
鮭切り身
玄米ご飯
バターコーヒー
大根浅漬け
はるさめスープ

昼ご飯
ベースフードリッチ
牛乳

夕飯
牛肉とたまねぎのサニーレタス巻き
味噌汁
ぶりのお刺身

朝食
バターコーヒー
おでん
玄米おにぎり
韓国のり

昼食
ベースフードチョコ
はるさめスープ

夕食
やきとり
味噌汁
納豆
水菜とサニーレタスのサラダ
イカねぎ焼き

間食
牛乳
ピザポテト

夕食

ネギトロ
玄米ご飯
牛肉とピーマンと人参の炒め物
白菜と小松菜とわかめの味噌汁
おでん（大根こんにゃく厚揚げ卵エリンギ昆布）

夜食
ベースフードチョコ
じゃがりこ小袋

糖質制限・脂質食

ドネーションした美容室の店長さんが教えてくれたケトン食に興味を持って、自宅で自分が取り入れやすい方法で挑戦しようと決めました

朝の献立で食べようと思ってるもの

味噌汁（青菜、きのこ、海藻）
じゃこ天、サバ缶、イワシ缶、煮卵
豆腐
バターコーヒー
など

お弁当に入れるもの
発芽玄米おにぎり＋韓国のり
（ひじきの混ぜご飯、鶏ごぼうの混ぜご飯、枝豆塩こんぶの混ぜご飯など）
ブロッコリー、大根サラダ

別居準備➂

地域の電力会社にWEB申し込み。
ググって出てきたサイトから手続きしようとしたらなんと新電力案内のサイトだった。
新電力の契約したい人はそれで良いと思うけど、サイトにはその旨一切書かれてなかったからちょっと面食らうなど…
1LDKの電気代がいかほどかは分からないけど、とりあえずクレジット引き落としまでできた。

家電の手配も

リユース家電の配送からもメールあり。なんでも配送日の8時〜20時の間に

別居準備②

昨日は不動産屋さんで契約書の記入。お金、お金、印鑑、印鑑…のオンパレードでくらくらしたけど2年間と決めてるからどれくらいの出費になるかは予め承知。
家賃一ヶ月無料の物件に月の半ばから入居するので初期費用＋家賃二分の一ヶで20万。駐車場の仲介手数料も取るんかーい！って驚きだった。

オートロック物件なので鍵の閉じ込めがとにかく心配。私以上に子ども達が。24時間駆け付けサービスにも加入したけどスマホま

過労で倒れた末っ子が退院したら、今度は一番上がストレス性の難聴発症

二人のストレスの原因はやっぱり両親の不仲なのではと思う

親子3人の生活を早急に拵えたい