アラフィフの女たちと話をすると、大体が体調不良なため、どうしてもサプリなどの話になります。
昨日も閉経した女たちから色々な情報を教えてもらったのだが、とにかく爪が割れたり骨がもろくなったり、肌も潤いがなくなってくるとのこと。
鉄分を摂るのは必須なのだ。

またミネラルももちろん大事。
ミネラル補給のためにお風呂には塩を入れているのだが、追い焚き機能がついたお風呂だと壊れてしまうので、エプソムソルトを使った方がいいと言われた。

エプソムソルトとバスソルトの違い バスソルトは塩分 77.9％、海水比3％　エプソムソルトは塩分0％、硫酸 マグネシウム99％、海水比0.2％　同じ量でマグネシウ ムミネラルは約4.5倍エプソムソルトが多くなるとのこと。

私は肌の滑らかさについては定評があるのだが、それも毎日塩を入れたお湯に浸かっているからだと思う。

肌の滑らかさに加え、髪の健康にも良いのがビタミンCとビオチンである。

この4つのアイテムを毎日続ければお肌の潤いは間違いなく改善されます。
フェイスのスキンケアだけでなく、ボディーのケアも怠らず。
いつでもパーフェクトなワタクシをキープするために。