突然の筋トレ話

ご無沙汰しております
うじまるです。

まだまだ暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?
暑さのピークはひとまず過ぎたみたいですが油断せずに
体調管理していきたいところですね〜

はい。今日は突然に筋トレの話をしたくなったので勝手にしていきます笑
というのもプロフィール見て頂ければわかると思うのですが、私趣味で筋トレをしているのでたまにはそういうのもありかと思いまして発信してみることにしま

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【胡散臭い】VTuberのウザい広告動画に物申す!【炎上CM】

こんにちは、健康クリエイターのまるおこすもです。

【胡散臭い】VTuberのウザい広告動画に物申す!【炎上CM】

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まずみなさんに質問ですが

最近、YouTubeを見ているとこんな広告を見かけませんか?

モテたいあなたに超朗報です!
メンズ限定で家で簡単に毛をごっそり落とせる〇〇が超やば過ぎるんです!

美容師やモデルなどでオシャレ男子の間で人気になっているAmazon1位の〇〇が

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鉄分不足の対策に

【指定第2類医薬品】ビタミネンゴールド 280錠 https://www.amazon.co.jp/dp/B00B0HDKBI/ref=cm_sw_r_other_apa_i_3ysuDbEDDKV1Q

薬剤師さんいわく、鉄分を補給したいからと市販の鉄サプリを飲むのはあまり効率よくないらしい。
鉄を効率よく吸収させるためには他の栄養素も必要だからとおすすめされたのがこれ。

サプリよりは高いから

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【保存版】ドライアイ対策どうしてる?目薬・サプリメント・最新治療まで、対策法をまるっとご紹介。

ドライアイはコンタクトレンズの増加や、PCに向き合う仕事の増加により患者さんが非常に多く増えている疾患の一つ。失明する訳ではない為、重要視されないことが多いものの、目の不快感や目疲れが格段に増えるので本人にとってはかなり重要な病気です。

 ドライアイでは涙の量が減ります。さらに、涙の量が正常でも涙の成分バランスが崩れ、涙の質自体が悪くなっている場合もあります。

 点眼液をつかって涙を補充したり

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葛飾区4丁目物語②

寿寿さん、首がゴジラの第2形態のようだ。。。が

どうされました?

って、あんたが描いたんやーんッ!

実物通り、イケメンに描け!by寿寿

今日も来てくれてありがとうございます(*≧m≦*)

・・・・確実に目標達成の自信がないので

節約生活マンガの心が折れそうですが

頑張ります(T_T)(^^;)

また来週、お会いしましょう♪

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これ食べてれば基本肌きれい、痩せやすい!

自分の年齢を言ってびっくりされることには、ずうずうしくも慣れました。

びっくり後、だいたい訊かれるのが

「何食べてればそんなに若いんですか?」

です。

時々

「そういう薬でもあるんですか?」

みたいなことを言う人もいますが、あれば教えて欲しい。

私にとっての薬は食事です。

コスメやサプリも楽しいのですが、肌や体型はやっぱり食べてるもので変化していき、雰囲気や印象をも決めると思ってい

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私の生活に欠かせないサプリ6つ

この記事では、できるだけリアル店舗(ドラッグストアなど)で手軽に入るサプリのことを書きます。
あんまり薬漬けにはなりたくないし、必要な栄養は食事で摂るのが一番。とはいえ、わたしは仕事もダンスもと欲張りにしており、毎食理想的な食事を摂るわけにもいかないので、サプリにいろいろと頼っています。

■プロテイン粉末
プロテインだけで1記事書きたいぐらいプロテイン大好き。ダンスを始めた4年前からずっと飲み続

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マイプロテインのフィルドプロテインクッキー【コラム・雑感】

今回レビューしたのはマイプロテインのフィルドプロテインクッキー。フレーバーはダブルチョコレート&キャラメルのみ。通常のプロテインクッキーやスキニークッキーと生地だけを比べても別物に感じました。どちらかというと植物性素材を使用したベイクドプロテインクッキーの生地にキャラメルが入ったような味です。

1枚あたりのタンパク質は約20g、脂質は約10g、糖質は約29g。通常のプロテインクッキーと比べるとタ

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セルゼロ〜ZERO〜

じぶんdeエステで、購入したセルゼロ💕

自社製品かな?

店員のお姉さんが忙しそうで聞けず、、、

じぶんdeエステの会員は、
20%オフで購入出来ますよ〜!

これ、食べたものをなかった事にしてくれるサプリ!なんですね。

前に実験してたけど、食べ物が胃で吸収される前に溶かしてくれるんです。

作用としては、エステ業界では、もう有名なre:freshと同じです。

たしかに、飲み

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サプリのお話

ダイエットとダイエットサプリは切っても切れない関係。
これ使うといいとかこれはヤバイとか、効いたとか効かないとか、、、。
いろんなサプリ有りすぎて、どれを選んでいいか、どのサプリが自分に合ってるか、迷いますよね、、、。

私は、そこまでサプリ試しまくったわけではないですが、、、知っているor使ったことあるダイエットサプリを効き目・コスパ・安全性で評価していきます。

ーーーーーーーーーーーオススメ

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