そんなかんじで
脳内ストレス物質（苦しみ）についてあれこれ
ハナシみたのですけど

で、、、どうしたらいいのよ？？

それについていくら
アタマで理解・わかっても、
左脳過剰という状態や
脳内ストレス物質が消えるわけじゃない

競争心、比較、嫉妬心、トゲ、
攻撃性、マウント、焦燥感

自分が、自分が、自分我、、、

それらぜんぶ
苦しみ＝ストレス物質からの連鎖反応

（　左脳過剰ならそうなる。もう、しょうがないのよ！）

そして、この左脳・思考活動　を
左脳・思考でどーこーしようとしても難しい

（　ムリ！！　）

それを止める
＝ 右脳優位になること。

だから、もう、それはそれとして、、、
「そういうもんなんだ」とわかったなら、、、

脳内ストレス物質がでている「苦しみ」
左脳過剰からきている「苦しみ」
その苦しみ・違和感を「サイン」にして

「右脳優位になるほう」を 選んでみる ٩( ᐛ )و

ピンチはチャンス
苦しみは
それを教えてくれている合図

この苦しみという「サイン」は

左脳過剰だよーーー
左脳に寄ってるよーー

という合図なんです。

その「違和感・サイン」に気づいたら、、、

左脳的な在り方・反応ではなく
右脳優位になるような「選択」を生きてみる

右脳優位になっていくアプローチについては
自分にあったやり方・スタイルが
いくらでもあるとおもいます。

元祖・ネドじゅんさんの書籍もオススメですし

ネドじゅんさんの主宰の三脳バランス研究所では、
具体的な実践のサポートもしています。
参加者みんなで右脳優位なる
実践＆情報交換をしている場です。

ぽちっと押していただければ、
わたしもYouTube・動画でも
「非言語なかんかくワーク」をご紹介しています。

なんでもなんでも、、、
ピンときたものを試してみたらいいのだとおもいます¨̮♡︎