それもこれも、、、「かんかく」をつかって
探ってみてはどうでしょう？

と言われて、、、

そうか！！！

とやってみれる人もいれば、
そうでない人もいますよね。

そんなとき、、、

かんかくで探るって？？？（よくわからない）
という場合にはまず、、、

アタマ、コトバ、左脳をつかっての
「答え探し」をやめてみる

＝　思考習慣をゆるめる
その頻度を下げる、右脳優位な習慣化

三脳バランス研究所  的にいえば、、、


＝　その「わからない」をハラにおとしてみる


「アタマで考える」を手放せない＝サレンダーできないでいると、ずーーっと左脳過剰のまんま…なのでアタマで理解しようとするし、ぜんぶアタマでやろうとします。（卵が先が鶏が先か…現象。探求ではこのメカニズムが起きがちです）

そうすると、、、、

自動思考も止まらないし
「　主体感・個の意識・自分我の自己主張　」も
強固なまま、、、ゆるんでいきません。

↑　これが、左脳探求者に起きがちな停滞パターンです。

アタマ・思考・左脳に固執しているってそのまんま…
「　主体感・個の意識・自分我への固執　」なんです。

このあたりの“ 握りしめ ”によって、
停滞している探求者さんもよくみかけます
（左脳過剰時代あるある）

ぜーんぶ知っている・わかっている、、、

いろいろなことにとても詳しい、知識もあるのに、、、
なぜか、とてもツラそう。。。

たぶん、ご本人もツライので、そのツラさというフラストレーションが「悪さ」をして、人間関係や現実がうまくいかない…というスパイラルも起きがちです。

アタマでわかっている自分
（左脳的理解）を手放せない…

いろいろ「わかっている・知っている」のに、なかなか探求の決着が起きてこないのも、アタマ・思考的理解に頼りすぎている「左脳過剰探求」であるからです。

でも、、、たしかに、ここって
人によってはハードルが高い場合があります。

それは、、、

いまここで起きている、ありのまんまの感覚
「かんじているまんま」を感じたり直視することには、

勇気　がいるからです。

だから、、、考えることで、、、
「シンプルなかんじ感覚・いまここ」から
エスケープしているんです。

ありのまんまの…
ちっちゃな、弱々しい……
「かんじかんかく・味わい」と
対面することを避けているんです。

でも、、、

避けるんじゃなくて、
味わって、認めて、寄り添って

、、、OKを出してあげる¨̮♡︎

ちっちゃな…不完全な…弱々しい…
「ダメ」とかんじるような　かんかく　も…

いまここにあっていいんだよ、、、

というサレンダー（手放し・許し）

これはアタマ・思考的理解
「アタマでわかっただけ…」では起きてこないんです。

https://youtu.be/OEmiYDWrlmc?si=B_C76Fd5_GK8P0Hl

きっと左脳過剰であれば、、、
こういうハナシに対しても、
あれこれ反応・反論が起きてきたりもします。

（　左脳さんが！！！）

もし、そういう思考・左脳さんの動きが起きてきたなら、、、それをいいヒント（気づいたら7割OK）につながっていくきっかけとして活かして、そこから右脳優位な“ほう”を選んでみることもできます。

いつだって、わたしたちは二又の道のまんなかにいるんです。　

ウェルカムレイン☆サヤカ http://sky.holy.jp