鼻と口、どちらで息をしていますか。

吐く息と吸う息どちらをより意識しないといけないか知っていますか。

吐く息を大きな口を使ってしっかり吐く。

すると自然と必要な量の空気が小さな鼻から入って来る。

これが本来の呼吸です。

息苦しい時はとにかく吐くんです。

マスク、なんでするんでしょう?

いらない空気出ていきません.....

皆さん苦しく無いんでしょうか?

鼻までマスクするとかあり得ないです。

鼻と口、塞いだって、目と鼻も繋がっているのに.....

ウイルスの進入防げないのに….

マスクしない人、増えて欲しいなぁ☆