車いすのタイヤ、実は毎日空気が抜けています。こぐのが重くなってきたな、と思ったら空気圧をチェックしましょう。空気入れ直したら劇的に軽くなります。どれだけ軽くなるかといえば、いつも止まっている信号で止まらなくなります。グリップも良くなり地面に吸い付くようになります。

吾輩は風邪である。具合はよくない。クリスマスに間に合いますように

バリアフリーな宿で温泉旅行

先日家族で温泉旅行に行ってきました。泊まった宿は何ととってもバリアフリー、そこで皆さんにもご紹介しようと思います。 今回出かけた先は、愛媛県は道後温泉。 障害者団体で活動していた時、メンバーさんに教えてもらいました。 宿の名前は、道後　友輪荘　です。 愛媛県社会福祉事業団が運営する宿で 温泉街や松山の繁華街にもアクセス抜群です。 路面電車「南町」電停下車。愛媛県県民文化会館が目印です。 宿泊はもちろん大中浴場、食堂、宴会場もあります。客室は和室・洋室・和洋室があり、和

先日家族で温泉旅行へ行きました。泊りがけなんて10年ぶりくらいか。温泉地から買って帰った地ビールが美味しい。

今日の昼ごはんはコンビニ弁当。単に品揃えの問題なのか、物価高なのか、弁当が高い。

私は車いすに乗っている。基本的に歩くことはない。それなのに靴底は結構減る。そして 足の甲に穴が開く。

はじめての家計管理術ーその3 食費

これまでお金の管理を家族がやってきた、あるいは現在自分でお金の管理をするようになったけれど、始めたばかりのような人に向けて、地域で暮らしていく為の家計管理術をお伝えする 「はじめての家計管理術」 これまで はじめての家計管理術0　無料、家計管理の基本 はじめての家計管理術1　有料、お金の出入り はじめての家計管理術2　有料、予算立てと費用 というテーマを取り上げてきました。 今回のテーマは「食費の管理」です。 これまでの家計管理術でもふれてきましたが、 私達がひとときに扱

今日の昼飯はセブンの野菜炒め弁当。500円でお釣りが来る。助かる

炊き込みご飯の握り飯-おかず不要、片付け無用の時短ランチ

今日のテーマは、手間をかけないのに美味しいランチのお話です。自分で食事を用意するようになると悩むのが、献立です。特にお昼ごはん、 やってみればわかりますが、出勤前におかずを用意してご飯を炊き、弁当を詰めるのは大仕事です。さりとて毎日外食していては、お金がいくらあっても足りません。 そこで紹介する手間なし最強時短ランチが、 「炊き込みご飯の握り飯」です。何が最強なのか? おかず不要 洗い物なし 包丁いらず 味付け一発 でも、ちゃんと美味しい(それが1番大事♫) 材

靴の通販サイト見てて思う。介護、とかシニアってついた時点でみんなスニーカーやペタンコ靴。性別も関係なくなる。色もくすんだ小豆みたいな色か土気色。はたまた突然テカテカしたゴールド。みんなおしゃれ靴を履くときは、履きづらい靴を我慢して履いてんのかなぁ。履きやすくておしゃれな靴が欲しい

車いすでいると、やたら犬に吠えられるのは何でだろうね

気がつけば8月もまもなく終わり。いくら暑くなろうとも、夏生まれの私は夏が好きだ。青い空、白い雲。青々繁る葉っぱ。夏はエネルギーに満ちている。子どもの頃、走っても走っても追いつかない入道雲が不思議だった。背の高い雲を、熱い風を追い越したくて、今日も車いすを飛ばす。