半年ぐらい前、ヴィパッサナー瞑想に行った時の備忘録 ・ヴィパッサナー瞑想を知ったきっかけとか 帰国後ずーっと病んでて心の事を色々調べたりしてたら瞑想がいいとかよく出てきたりして、自分でやってみたこともあったけどいまいちよくわからなかった。その時別でパーマカルチャーというワードが引っかかって調べていたら何故かヴィパッサナー瞑想にたどり着いた。 ・少年漫画のレベルアップっぽい 昔、漫画『シャーマンキング』読んでて、主人公の葉が超絶レベルアップするために真っ暗の洞窟に入って
匿名で、自己最適化のための精神的な冒険について体験したことなどを記していきたいなーと思っている。匿名で、というのは今私には本名ではなく発信できる場所がないから、もしかしたらそれも苦しくなっている原因の一つかもしれなと思ってです。あと文章を出していく練習も兼ねて、短くていいし完璧じゃなくていいから書いていくぞ〜〜 一年間の留学後、帰国してめちゃ病んでどうしたらいいのかわからなくなって、初めて心療内科へ行ったりカウンセリング受けたり関連した本読みまくったり〜〜他にもたくさん模索
