自然や健康について学ぶにつれて、
劇的なことをしたり、
大きな変更を加えたりする必要がないことを学んでいる。

毎日の小さな一歩だけで、時間の経過とともに大きな違いが生まれる。

「毎日1％良くなる」という言葉に触発されました。
仕事、健康、スポーツなど、ほとんど何でも、これを日常生活で使用できる。

それは簡単に達成可能であり、最も重要なことで持続可能。
大きな労力は必要ない。

毎日少しずつ。
1年….さらには1か月の間に振り返ると、大きな進歩と良い習慣が作られていく。

僕だけでなく、私たちは皆これを行うことができ、今日から始めることができると思う。
私たちがしなければならないのは始めることだけ。

1％の変化は誰にとっても達成可能だと思います。