今日に対戦相手は、よく練習試合する相手。

30代、中級、男性、歴10年以上。

いつも勝ったり負けたり。

正直舐めていた。

普通にやれば勝てると、押せ押せで攻めるテニスをしていなかった。

そこに隙が生まれた。相手に攻め込まれないという安心を持たせる結果になってしまった。

結果3-6で負け。

正直、3日連続のテニスで身体が疲れ切っていて、身体が気持ちに追い付かない状態。

気持ちはもっと鋭く動きたいのに、身体が付いてこない。

やはり最低一日休養日を作らないと良いパフォーマンスを発揮できないことを再確認した。

経験上では、中2日から3日がベスト。

身体の疲労も回復して、テニスの感覚も忘れないくらいの間隔。

今日はしっかり身体を休めよう。