おはようございます。

御高BROOKS監督です。

昨日は

理学療法士に来校していただき

メディカルチェックを実施しました。

先月

2・3年生を対象に

実施していたので

昨日は1年生を診てもらいました。

メディカルチェックでは

肩関節や股関節の

可動域や

腕や大腿の

周径など

全身のデータを測っています。

昨日

1年生の計測を終えて

理学療法士から講評をいただくと

次のような話がありました。

「2・3年生に比べて

1年生の方が

全体的に身体がかたい。

2・3年生に関しては

恐らく

毎日のストレッチによる成果は出ているので

継続していって欲しい。

1年生は

今後

怪我のリスクを減らしたり

パフォーマンスを高めたりするためにも

毎日しっかりと

ストレッチに取り組んでいって欲しい。」

柔軟性と体重は

必ず向上させることができる。

そのような話を受けて、

ストレッチとトレーニングに取り組んできていますが、

1年生という比較対象を得て

2・3年生の成果が多少なりとも見えたことを

嬉しく思います。

今後も

怪我や故障の予防と

パフォーマンスアップを見据えて

メディカルチェックを

定期的に実施していきたいと思います。