今日もいつものようにnotionで筋トレの記録。

「そーいえば、いつから始めたんだっけ」

ふと気になって遡った結果、なんと2022年9月19日から筋トレの記録を取っていました。

嬉しい達成感

日々記録を取ることの重要性に感化されてたあの時期
あれから1年経ってたんだな。。

振り返ってみれば、最初は数日置きにやっていた筋トレも、今はだいぶ定着したように感じます。記録を取るようになってからは、より習慣化に繋がったのがとても良かったです。

そして、偶然にもnoteを始めたタイミングとほとんど一緒だったことに驚きました(※noteを始めたのが2023年9月17日)
1年越しにまた新たな挑戦を始めることが出来て、感無量です。

このnoteもやり続けて良かったと思えるように頑張ります！