さて今回は、初日に向けての準備から1日目の報告をします。
この企画の目標は、
「You Tubeの視聴時間を1日1時間以内を1ヶ月継続する」
ことです。
このテーマをやろうと思ったきっかけと現状については昨日出した記事をご覧ください。

1,初日に向けての準備

振り返りになりますが、初日からの実施策は下記5つになります。

①仕事の合間の休憩はYou Tube以外にする・・・※1
②動画の自動再生はOFFにする
③視聴履歴レコーディングをする・・・※2
④Spotify上のミックスリストを作業用BGMとして利用・・・※3
⑤アプリ時間の制限を1時間に設定

※1 ①仕事の合間の休憩はYou Tube以外にする

普段あまり本が読めておらず、この時間を有効活用するしかないと思い、本を購入しました。こちらです。

ちょうど最近Noteを始めたこともあり、アウトプットに関する実践的な本を選びました。
本の書評については今後別の記事で取り扱うかもしれません。
この本を仕事の合間に読み進めます。

※2 ③視聴履歴レコーディングをする

これについては、You Tubeアプリの履歴欄から拾っていきたいと思います。
アプリの制限上、1時間以上は視聴できなくしているので、超えることはないですいが、ついついバラエティばかり見ていないかチェックします。

※3 ④Spotify上のミックスリストを作業用BGMとして利用

昨夜、いくつかのプレイリストを追加して、作業用BGMを確保しました。

さあ、これで準備はバッチリなはずです！初日を迎えます。

2,初日の結果報告

初日の結果としては、まずまずでした。
結果としては、
You Tube視聴時間は1時間未満達成しました。

一方で、課題もいくつか見つかりました。
次のパートで要因分析と改善策を載せます。

3,初日に気づいた課題

課題一覧
1, 仕事の合間時間に本を読まない
2, You Tubeの視聴内容が全てバラエティ

1, 仕事の合間時間に本を読まない

私は仕事の合間にYou Tubeを見るという行為を誤解してました。
実際1日体験してみると、仕事の合間はYou  Tubeが見たいのではなく、何も考えずぼーっとしたいという欲が強いことに気が付きました。
You  Tubeは見なくても結局、興味のないネットニュースを読んでしまったりで、本は一切読めませんでした。
これは困った事態です。。
本を読みたいというモチベーションを上げなければ、どれだけ時間があっても読まないということで、Note上で色々な皆さまの知恵を借りようと考えました。
実用的な記事はいくつかあったのですが、それよりも目に止まったのは1年間に1,000冊読まれたNoterさんの記事です。
こんなことは、私には到底できないですが、実体験とこのNoterさんの文章から伝わってくる凄みはとても魅力的です。
読書が足りておらず、拙い表現でしかお伝えできませんでしたが、ぜひ下記記事を読んでみてほしいです！

少々、話は逸れてしまいましたが、Note上で知識を得た中で、学びは2つあります。

学び
1, 何冊読むかの目標設定がモチベーションを高める
2, 1ページ目から読まなくてもいい

やはり、何事も目標設定が大切と気づかされました。
好きじゃないこと、もしくは、まだ好きになれていないのであれば、尚更に目標設定が必要に感じました。
また、1ページ目から読もうとすると気構えてしまうため、途中の読みたいところから読もうと思います。

ということで、読書についても目標を立てます！
1ヶ月 5冊
読書習慣の無い私にはなかなか厳しいですが、頑張ってみようと思います。
次に2個目の課題に移ります。

2, You Tubeの視聴内容が全てバラエティ

この課題については、明日まとめたいと思います。
当初目標のYou Tube視聴時間はもちろんのこと、
明日こそ読書を1ページでも多くできるように頑張ります！
ここまで、読んでくださり、ありがとうございます。
励みになりますので、スキとコメント頂けると幸いです。
よろしくお願いします。