地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 大和の岡原です。
当会は、市民活動団体として地域を明るくすることを目的に活動しています。

今回は市民活動に関する記事になります。

スマホ教室

以前の記事で紹介しましたが、私は三日坊主防止アプリであるみんチャレというアプリを使用しています。

縁があってそのみんチャレを理学療法士として携われる機会を頂けました。
フレイル予防を目的として行うスマホ教室です。
参加者自身のスマートフォンで、歩数アプリを利用し、フレイル予防に取り組む講座です。
中々年配の方はスマートフォンの基本操作が難しいので、操作やアプリのダウンロード、使い方も学びます。
その高齢者の参加者と理学療法士で最大5人1組のグループを組み、オンライン上でコミュニケーションを取りながら、歩くことが楽しく続けられるようにします。

こんな貴重な機会は普通は経験できません。
なので呼ばれてもいませんでしたが、2023年12月7日（木）に講座がありそれに見学させて頂きました。

再び見学

そして2024/02/22に再びこの教室に見学させてもらいました。
今回も呼ばれてないですが、経験のために有休を使用して行きました。
この日はスマホ教室は終わり、交流会として開催していました。

私もこのアプリを参加者として、2ヶ月以上携わっていました。
毎日歩数を共有していきましたが、私より高齢者の皆様のほうが歩いてびっくりました。
普通に1万歩歩いたりするんですよね。

そのアプリの参加者たちと実際にこの日は会って色々とお話しをしました。
こんな体験をさせてもらって本当に感謝です。
これからも色々と経験をして、沢山成長をしていきたいと思います！