今日と明日は午前から夕方までオンラインで、アサーショントレーニングを受講します。

初めてのアサーショントレーニング。

数年前からアサーションの言葉を知っていましたが、トレーニングを受ける日がくるとは思っていませんでした。

ただ、アサーションを学んでみたいとかすかに思っていた気もします。

きっかけはシニア産業カウンセラー育成講座受講。
アサーションは事前に受講する必要はないのですが、育成講座で学ぶ前に基本を一度学びたかったのです。

自分の気持ちを表現する、自分の気持ちに気づくのが苦手な私としては、必要な学びだと思います。

楽しみです♪