冬になると、生姜棗茶は欠かせない薬膳茶の一つ。
カラダを芯から温める温性食材の代表格である「姜」「黒糖」「龍眼」「棗」などをたっぷり配合し薬膳ブレンド茶がおすすめ。

暖かい生姜茶を飲むと、脾の陽気をアップさせ、陽気が身体の表に発散し、正気（衛気）が増え、風邪やインフルをひきません。

お父さんの指導の下で､比率を正しくブレンドしました♪

薬膳メモ📝
🌟生姜
血流をよくする生姜が身体の中からじんわり身体を温め、冷え症によい。

🌟棗
安神、心を穏やかにして、イライラ改善。不眠にも良い。気血を補い、脾の働きを良くする。（たべすぎないように）

🌟黒糖 血を補い、体力アップ、貧血と冷え症、生理不調にもgood.

🌟枸杞  
疲れ目、滋養強壮、老化防止に良い。

🌟ローズ
胸やお腹の張り、ゲップ、イライラに良い。冷えの緩和、生理痛にも。

🌟陳皮
胃の働きを活発し、消化吸収を促進する。喉や胸のつかえを取り除き、痰、咳、ゲップ、お腹の張りにも良い。

🌟竜眼
老若男女問わず滋養強壮におすすめ。心脾両虚（しんぴりょうきょ＝心脾気血両虚）における、驚きやすい、動悸、不眠、健忘に用いる。安神 気血を補うにも良い。

寒い季節には身体をあたためてくれる、ほどよい辛さと黒砂糖の濃く深い甘みで後味スッキリの「7種類ブレンド黒糖ローズ生姜棗茶」を取り入れてみてはいかがでしょうか😊❓

#漢方医の父に教えてもらった事
#生姜棗茶 🫚