漢方医の父に教えてもらった事

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ほうれん草の中華薬膳和え物

立夏から心が活発に~養生ポイントは養心

8年の老陳皮をいただきました!

②自己肯定感アップ方法3つ

免疫力アップに欠かせないきのこ薬膳スープ

春の心の不安定に良いブレンド茶と養生法

養生の生薬は脾胃を傷つけてしまう⁉️

立春の日に中国ではこの物を食べる

豚耳の炒め。コラーゲンたっぷり。 料理はゆっくり作って、そのプロセスを楽しむ事だと思う。

いちご🍓豆乳ムージ🍃食べ物に感謝🫶

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薬膳おやつ 黒胡麻杏仁

ニ月二·龍抬頭は春耕と成長を願う中国伝統の日を迎える

中医学から見るいくら納豆

年末年始の食べ過ぎにも良い薬膳茶

温めよう!7種類ブレンド黒糖ローズ生姜棗茶

薬膳食材 黒胡麻

薬膳飲·四物湯❣️婦人良方

今日は中国の元宵節

大補元気💪朝鮮人参 紅参スライス