膝を90度に曲げて
ももあげの姿勢を100秒キープすると
血行が良くなり
全身がカッと熱くなってくるのがわかります
慣れてきたら足を伸ばしたまま
まえに蹴り上げるようにしてキープします
横にも
後ろにも
同様に上げてキープ
すると体が
なめらかに動くような気分になります
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「利益」をもたらすコンテンツは、すぐに廃れます。 不況、インフレ、円安などの経済不安から、短期的な利益を求める風潮があっても、真実は変わりません。 人の心を動かすのは「物語」以外にありません。 心を打つ物語を発信する。 時代が求めるのは、イノベーティブなブレークスルーです。