筋トレをする際に気を付けているのは…【休養】です。

頑張る事も大事ではありますが…がんばりすぎて…
関節などを故障してしまう人をたまに見かけます。

身体を壊すまで努力することは認めますが…それで筋トレが出来なくなればもったいないです。
ちゃんと【休養】は取りましょう。