今朝は早番なので、いつもの温泉にも喫茶店にも行かず、コンビニでコーヒーを買って、公園で飲んで。

#秋元才加  さんが「基本、自分の身は自分で守れるようになりたいし、出来れば人も守ってあげられたら最高なので、危機的状況での戦闘能力と危機管理能力は上げていきたいし、人間の急所は取り敢えず押さえてる。」とツイートしてらっしゃったのを見かけ、私もかくありたいと思ったのでした。

身体を使うことなく「頭と感情と言葉」だけでやりくりしようとすると、あらぬ方向に感情が暴走したり、脳みその中だけで自分を正当化しだすので、なによりも「身体」を使いこなせるようになりたいと痛感しているのです。

#エッセイ #日記