体重そのものもそうなのですが、身体の内部にも何かずどんとした重さがあって、軽やかじゃないなということを思う朝。朝から冬に逆戻りの雪と風が、冷たく吹きつけているからかしら。

無理に動くのはやめ、でも時々階段の上り下りなどをして足を動かそうなどと。調子の悪い時にも悪いなりのやりようを見つけていこうと思うのでした。

#エッセイ #日記 #好き