・5月になった！4月を乗り切れてえらい！ ・今月末、来月初めにそれぞれ友だちの結婚式があり、そこをとりあえずターゲットにダイエットをしている。ダイエットはまあずっとやっているけど、意識を高めている(?)。 ・もうすぐ自分と彼の誕生日があり、そのへんはあまり我慢もしたくないけど、「連休だから」の増量は避けたい。ケーキは食べるけどね！！だらだら食べはやめようね。 ・最近またなんとなく食べちゃうをやっているので、16時間空ける的な気持ち(16時間ダイエットとは言いたくない複雑
・朝、なんというかオートモードのような感じでジムに行き、とりあえず5km走れた。えらい。疲れた。意思が大事なときと捨てた方がいいときがある。 ・帰ってきてシャワーして、クロワッサンを作った。恐ろしい量のバターにびびりながら、こねたりのばしたりして、ちゃんとさくさくふわふわもちもちを叶えた。 ・特に焼きたてはばっちり美味しくて、感動した。すごい。クロワッサン作れちゃった。やったね。彼もたくさん褒めてくれた。 ・あのバターをはさんでたたんでどんどん層にしていくのが憧れ(?)
・腹筋、筋肉痛きた〜〜！！！ずっと有酸素中心だったので久しぶりに筋トレしたぜと思えてなんだか心地よい。今日は走らずバイクを頑張った。 ・ジム行って買い物してシャワーしたらもう残りは余生です、という感じで、おねだりして爆裂に美味しい塩唐揚げを彼に作ってもらい、たくさん食べてお昼寝をした。お酒は我慢したがハーゲンダッツは食べた。 ・Twitter(と呼んでいる)とかで、行楽地激混みですみたいな写真を見ると、うわあ嫌だあと思ってしまうが、連休にちゃんと出かけている人ってかなり偉
・いつも通り早起きをして、ジムに行った。彼にすすめられた腹筋ローラーをしてみた！効果わからん、、と思ったけど、そのあと走ってるとき腹筋気になったのでじわじわきているのかも。 ・ちょっとウィンドウショッピング的なことをしたかったので、近所のルミネにだらだら行きつつ、ついでにずっと気になってたおしゃれピザ屋さんでランチしたら大当たりだったのでまた行きたい。 ・レモンサワーと迷ってグレープフルーツジュースを頼んだ。グレープジュースがなんかすごくすきで、グレープジュースみたいにな
・古賀及子「ちょっと踊ったりすぐにかけだす」をやっと読了した！やっと、というか大事に読みすぎてめちゃくちゃ時間がかかった。ちょっとずつ読める形式なことがありがたい。 ・穏やかで優しく、なのに淡々とドライで、愛おしいのに客観的な空気感があり、心地良すぎる。文章を読む人間(≒読書がすき人間)として、本当に喜ばしい供給だなあと思う。完全なフィクションを作り出すこととまた別の、しかしそれを凌駕しうる才覚のようなものを感じる。 ・こんなにうるさくなく、でもしっかりと本人が存在してい
・昨日、ディズニーランドに行った！朝起きた瞬間身体が疲れすぎててびびった。 ・8:30頃から開園を待って、乗りたいものにひと通り乗って16:00頃には舞浜駅にいた。閉園までいるかな？19:00くらいには帰ったほうがいいかな？とか思ってたのにね。 ・学生のときとかは、そんなにレアなイベントではないのに、ディズニーランド・シーに行くことってもっと大ごとだったよなあとしみじみしてしまった。 ・着ていく服とかにものすごく悩んだり、閉園時間ギリまでおみやげを選んだり、見つけるたび
・長谷川あかりさんの出汁カレーすごい！！！ ・簡単で、美味しくて、ヘルシーで、美味しくて、楽しくて、美味しい。 ・ダイエットしてる人間として、ローカロリーだな〜というメニューはありがたさはあるけど、でもやっぱり物足りないと思うことが多いなかで、このカレーは「ヘルシー」であって「ローカロリー」を感じない。 ・満足度がめちゃくちゃ高くて、でもお腹が全然疲れないし、身体が喜ぶ「ヘルシー」。ダイエット中の私も、ごはんをたくさん食べたい彼もどっちも幸せなメニューだった。 ・長谷
・昨日なぜか(彼がはっちゃけて)なんでもない木曜なのに夜少しだけお酒を飲み常備菜を食べ尽くした。 ・飲んだ量も食べたものも大したことないものなんだけど、最近ずっと夜ごはんを食べずに体重を減らしてきた分がだいぶ戻ってしまい、寝る前くらいには結構よくないメンタルになった。 ・それでもめげずに、というかメンタルとは相反するように、今朝はわりと身軽に5kmジョギングとちょっとウォーキングをして、ある程度健全なメンタルに持ち直した。 ・で、いつも通り朝ごはん代わりのカフェラテのた
・ずっと痩せたくて、いろいろやってみたりして、でも全然痩せなくて、ここ1年くらいで初めてしっかり痩せられた経験を通して学んだことがいくつかある。 ・効果が出る方法はわりと絶対的なものがいくつか存在はしていて、ただしそれを(自分が納得いく効果を得るまで)継続する方法は、自分にしか見つけられない。 ・あと、考えているだけで動いていないあいだは何も変わらないので、自分が何かをしていかなければならない。 ・体重を減らす、以外にも影響ある考え方だし、私はこんなことも知らなかったん
・週5更新に思うこと、大丈夫？！？？！のみです。健康とプライベート、大事にしてください。絶対に。でもおもしろくなると言われたので楽しみです。 ・BOSSのコーヒー系の飲み物、すべてにタイヤ味を感じるんだけど、共感してくれる人がたまにいる。共感してくれるのにBOSSすきなひといて不思議！！ ・なんかいろいろしたりしなかったりして明日明後日出社予定なのでお弁当を作った。職場の先輩におすすめしてもらったしらたきレシピ①リュウジさんの豚しらたきと、彼がこの前作ってくれたピリ辛きゅ
・めちゃくちゃ久しぶりにおうちでお酒をのんだ！お正月に幼なじみたちが遊びにきてくれた振りか？？ ・体重がまあまあ落ちてきたのでちょっとしたご褒美と、あとなんか春なので飲みたくなりました。 ・とろたく&シソを韓国海苔で巻くやつ、彼の美味しいだし巻きたまご、大豆の甘辛揚げ、ピリ辛きゅうりを用意した。ふたりともすぐ酔ってウケてしまった。コスパよいね。 ・ただだらだら飲んで食べてが久しぶりで、最近自然と16時間ダイエットちっくな生活というか、いちにちのほとんどを空腹な時間として
・仕事で、後輩のあれやこれやでしんどくなっていたけど、できたことを自慢してもらうということを実践してみよう。自慢してもらいたいと伝えるところが最難関な気がするけど。 ・ロールモデル的な、憧れの人的な、そういう人なかなかいなかったが、あの人ならどうするかと考える意識を持つようになった。そういう存在ができたというのと、自分も変わったということだと思う。 ・自分って◯歳のときくらいから何も変わっていない！とか、大人は大人のフリをしているだけとか、そういう論はものすごく共感できる
・隣で他のメンバーと通話&画面共有しながら大事な作業をしている彼がつぶやいたのでメモった。静かにしてろと言うくせに笑わせてくるのやめてほしいね。原宿さんのミネステローニを彷彿とささる。 ・やりたいこと、ひとつずつ叶えて行こう！！自分との約束守ろう。 ・①大豆の甘辛揚げを食べる。たまたまネットで流れてきて、あ！！！と思った。大豆の水煮を買う。 ・②しらたきを食べる。社内にしらたきブーム宣言したら、おすすめレシピがたくさん集まった。弊社のよいところ。シレンの話をしたときと食
・おもしろすぎる。マクドナルド×コナン。 ・「真実は、いつもタツタ！」でだいぶやばいのに、追い討ちをかけるように「ごはんの真実は、いつも夜！」て。コナン全然知らないけど、「真実は」の前に何かつけていいの？ ・晴れた、朝からジムで走れた、2ヶ月ぶりくらいの体重のよい値を見れた、賞味期限がやばそうな食材を美味しく片付けた。 ・最近疲れていると夢に木村拓哉さんがでてくるが、この前ついに(?)北村有起哉さんがでてきた。なんか名前的に同系統でパワーアップしてる感ない？背が高くてい
・ネットで一目惚れしたセットアップ？が届いた！外国のブランドぽかったのでいろいろ不安もあったけど、やっぱりとてもかわいい。結婚式に着て行っていいかな〜。大丈夫そうなら着たいな〜。 ・しらたき。しらたきいいですね。こんにゃくは好きじゃないんだけどしらたき愛すごい。今井真美さんの肉じゃがを作って以来、ずっと気になる。 ・気になって買ってみる。買ってみるじゃん、賞味期限が長い。冷蔵庫開けるために水分でぱつぱつのしらたきが目に入って嬉しい。元気だねえ、長生きだねえと思う。 ・カ
・キャベツという野菜と微妙な距離感を保ってきた気がするが、焼いたときの匂いがめちゃくちゃ好きだなと思ったら、それを食べたときに普通に味も好みすぎてびっくりした。 ・普通に豚こまとちょっと強めの火で炒めて、びゃーっとクレイジーソルトをかけただけなんだけど、謎の感動が生まれる美味しさだった。彼には感動はなかったみたいなので完全に私の感受性がばぐった可能性もある。 ・キャベツ、切ると飛び散るのがだるいなあと思っていたが、焼いたときのわくわくする香ばしい香りとあの味のために、買う
