ダイエットトレナーが教える ダイエットのコツ2
* ビールを減らす
* 揚げ物を減らす
⬇︎関連note:失敗しないダイエットのやり方。オンラインヨガ付き
https://note.com/yoga4you/n/n8c277610697d …
ダイエット指導の成果
2018年~2019年に指導した30歳女性は、
* 9ヶ月でウエスト-13cm
* コレストロール値も正常に改善
* リバウンドは、してません
ダイエットトレナー:大
山梨ヨガシャンティ
山梨県甲斐市西八幡664-2
⬇︎HP
https://www.yamanashi-yoga.com
⬇︎YouTube
https://www.youtube.com/user/fareastsoundsystem
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