今すぐ減らせ！

* ビール
* 唐揚げ
* コンビニのスウィーツ

ダイエット指導の成果

2018年~2019年に指導した３０歳女性は、
* 9ヶ月でウエスト-13cm
* コレストロール値も正常に改善
* リバウンドは、してません

⬇︎note:箇条書きで分かりやすいダイエット食物
https://note.com/yoga4you/n/nc1842e0bae85

⬇︎[期間限定]オンラインヨガ付きnote.失敗しないダイエット手順
https://note.com/yoga4you/n/n8c277610697d …

ダイエットトレナー：大
山梨ヨガシャンティ
山梨県甲斐市西八幡６６４－２
⬇︎HP
https://www.yamanashi-yoga.com
⬇︎YouTube
https://www.youtube.com/user/fareastsoundsystem