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🌞7月のお休みとお知らせ🌞

7月のテーマは

✨おうちでやろうよ太陽礼拝✨です

ヨガをする人なら一度は聞いたことが
ある太陽礼拝

決められたポーズを呼吸に合わせて
とっていきます🤸

一呼吸、一動作
ラジオ体操的な🎵

流派によって若干の違いはあれ
一連の流れは全世界一緒

覚えてしまえばどこのクラスに
入っても楽しめますよ😆✨

COZYでも定期的に太陽礼拝を
テーマに皆さんに楽しんで
頂いてます

初めての方はまずポーズの流れを
覚えながら丁寧に

中上級者の方は呼吸に合わせて無心で
行っていきます

おうちで1人だとヨガは難しくて
出来ない方、太陽礼拝を覚えて
毎日のルーティンにしませんか

もうすぐ太陽の季節
エネルギーがみなぎりすよ🌞

🫧お知らせ🫧

7月29日夜ヨガのイベントがございます
詳細は追ってご報告致します
もう少しお待ちくださいね
お楽しみに😁

※7月のお休みで訂正がございます

　7月6日もお休みになります
　
　お間違いのないようご予約ください🙇‍♀️

2023.6.26晴れ

#太陽礼拝
#サンサルテーション
#スーリアナマスカーラ
#太陽の恩恵に感謝して
#yoga
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#COZY
#南魚沼