日差しがポカポカ春の陽気で、気分も上がりますね！
花粉症の方は、辛いシーズンかと思います。
ヨガで巡りの良い体になると、アレルギーが緩和するそうです。（生徒さんからの嬉しい声を聞きます）
少しでも過ごしやすい春になればと、願っています。

2/19(水)10時〜（残席1名）
2/24(月)13時〜

3/5(木)10時〜　　　　　　　　　　　　　　　　　3/15(日)10時〜
3/18(水)10時〜

4/8(水)10時〜　　　　　
　　　　　
すべて60分のクラスです。

place:ルキナ 仙川アネックス
price: 初めての方500円

3月10日(火)13時〜特別レッスン開催🎵**
テーマ『腸腰筋を呼び覚ます』
今回は、骨盤周りの大切な筋肉について
●歩く時につまずきやすい人
●バランスポーズが苦手な人
●前後開脚をしてみたい人
ヨガ初心者の方にも、わかりやすく解説します。

ヨガマット無料貸し出しあり。
動きやすい服、飲みものをお持ちください。

お子様連れokのヨガレッスンです。
ヨガが初めての方〜初中級むけの
楽しく汗をかいて、最後はリラックスができるクラスです。全ての女性のココロとカラダを健康に。がコンセプトです。

ご参加希望の方は、こちらにコメントまたはLINEでメッセージをください。
開始時刻20分前より、入室できますので
余裕を持ってお越し下さい。

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