⁡こんにちは！⁡⁡⁡
『西武線から美腸の輪を』⁡⁡⁡⁡
おなか美人コンシェルジュ⁡🌼⁡⁡⁡
田中道子です！ ⁡⁡⁡
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骨盤は筒型！？だから、⁡
鍛えなければ内臓が下がります↓⁡
(例:下がり腸？)⁡
また⁡
お腹まわりの筋肉が弱いと⁡
内臓の動きも悪くなります🌀⁡
(例:冷え腸？むくみ腸？)⁡
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かといって、⁡
鍛えるばかりでなく弛めることも⁡
腸と自律神経を整える上では必要🌸⁡
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人生100年代！⁡
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どちらも取り入れて、⁡
いつまでも⁡
軽やかに過ごした～い！！⁡
そんなあなたに私に⁡
🤸‍♀️腸ストレッチ🤸⁡
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10回で動きを頭が理解し👦⁡
20回後には動きを身体が理解し🤸‍♀️⁡
30回後には新しい身体を手にすることに🚶‍♀️⁡
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もちろん⁡
⁡良い姿勢になるから⁡
腸もあげちゃう⤴️？⁡
ぽっこりにさようなら～👋⁡
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《こんな方にオススメ》⁡
・免疫力や神経伝達物質の生成分泌にかかわる腸を整えたい方⁡
・より健康になりたい方⁡
・下腹ポッコリが気になる方⁡
・むくみや冷えが気になる方⁡
・便秘などお腹の悩みのある方⁡
・おならが臭い方⁡
・生理痛、尿漏れ、痔が気になる方⁡
・ゲップが気になる方⁡
・便通は悪くないのにお腹が張って苦しい方⁡
・肩など力が入りやすい、緊張のある方⁡
・自律神経のバランスが気になる方⁡
　　…etc⁡
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《内容/期待できる効果》⁡
レッスン内のセルフ腸トリートメント(腸もみ)やストレッチ・エクササイズは、腸の動きを整え、腸の汚れを取り除くような動きを行います。また腸の位置を整えていきます。⁡
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6月～⁡
《腸ストレッチ60》⁡
毎週(木)12:45～13:45⁡
@emifit東久留米⁡
・1,650円(会員様)⁡
・2,200円(都度利用者様)⁡
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内側からも外側からも整えて⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
　🌟《おなか美人》に🌟⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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⁡⁡～腸もみ🛌👋～⁡⁡⁡⁡⁡
⁡◇40分で⁡⁡⁡⁡
交感神経優位が副交感神経優位に⁡⁡⁡⁡⁡↑⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡《腸もみ(腸トリートメント)》⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
《呼吸筋リリース》⁡うけたい方は　⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡✳️プロフィール欄より⁡
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🎗️所沢駅徒歩1分⁡⁡⁡⁡※(月)(水)以外⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
🎗️ひばりヶ丘駅徒歩1分⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
　※女性のみ⁡/(水)⁡⁡⁡(日)⁡⁡⁡⁡
🎗️杉並区下井草/東原中徒歩2分⁡⁡⁡⁡⁡
　※当日に次回予約でリピ割有り⁡⁡⁡⁡⁡
🎗️東久留米は調整準備中⁡⁡
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⁡⁡⁡～講座👩‍🏫～⁡⁡
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=腸活講座日程=⁡⁡
日本美腸協会資格認定講座⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
🎗️①腸の入門講座3,000円⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡◇5/31(火)20:00～21:30［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡◇6/ 5(日) 8:00～ 9:30［ズーム］⁡
⁡⁡⁡◇7/12(火) 8:30～10:00［ズーム］⁡
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🎗️②美腸プランナー資格取得講座⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
※入門講座受講済みの方対象⁡⁡⁡⁡⁡⁡37,095円⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
◇6/5(日)9:45～15:30［ズーム］⁡
👇2分割👇⁡
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡◇6/ 6(月)7(火)⁡
各20:00～22:30［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡◇6/ 13(月)14(火)⁡
各20:00～22:30［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
※入門講座との同日受講割引あり⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
(入門+プランナー講座修了者)⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
美腸の一生ものの専門知識♪12時間⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡⁡◇6/20.27(月)21.28(火)⁡⁡⁡
各20:00～23:00［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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⁡⁡⁡～美腸ストレッチ🤸‍♀️～⁡
@東久留米 駅構内⁡
「腸ストレッチ60」⁡
　6月～毎週(木)12:45～13:45⁡
　会員様1,650円/会員外2,200円 ⁡
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@荻窪　駅徒歩2分ほど⁡
　よみうりカルチャー⁡
「美腸ストレッチ&セルフ整体術」⁡
　毎月第一(水)14:30～15:30　⁡
　　　　　　　　体験4,235円⁡
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～サプリ💊～⁡⁡
⁡⁡◇"キレイ"を《腸》からサポート！⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
おなかに元々いる⁡⁡
ビフィズス菌や⁡⁡酪酸産生菌を⁡⁡⁡⁡⁡⁡
育てたい方は⁡⁡⁡⁡
⇒※ケストース※⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
ご入り用の方は⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
直接ご連絡くださいね😃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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