子どもの頃、どんな”願い”を持っていましたか？ 私の場合、 1「この蛇口からオレンジジュースが出てきたらなあ」 2「チョコレートが出てくるロボットがあったらなあ」 3「自分の部屋があったらなあ」 4「アイドルみたいに皆の前で歌を歌ってみたいなあ」 おそらく妄想も含めてもっと他にもたくさんの願いがあったと思うのですが、 パッと思い出したのこの４つ。 なぜなら１つ目以外は実現したからです。 「チョコレートが出てくるロボット」🤖🍫 私の実家は電気屋のため、店の倉庫には電化製
「視力検査をしてみましょう♪ 指を指してください！」 はい、指先は ・・・ 右側 で正解です！ このアルファベットのＣのようなマークですが、ランドルト環という視力検査のためのマークだそうです。 私たちの目は、このCマークを見た瞬間に「欠けている部分」に目が向きますよね。 ４月ここまでを振り返ってみて、今どのような気分でしょうか？ もしかしたら、新年度に立てた予定や目標に対して「これしか進んでいない」 「あれができていない」と焦っていらっしゃる方もいるかもしれません。
職場・学校での新しい人間関係。 あなたやあなたの身近な人はどちらのタイプですか？！👀 A）早くお互いに打ち解けたいな〜。 B）ちょっと疲れるな、一人になりたいな〜。 ✨✨✨ 一見、真逆な感情に見えますが、どちらも「安心安全」を確保したいという欲求は同じですね！外から帰宅してホッとする、というのは家がよく知っている自分の居場所だからですよね。 人は、「わからない」という状態を本能的に不安に感じます。年度替わりは職場や学校でいつも以上のストレスを感じたりするものです。 も
「次は〇〇に挑戦したいです。」 「自分のやりたいことがよく分かってきました。」 「夢が見つかりました！」 「英語でコミュニケーションを取るのが好きになりました！」 「周りの人に助けを求めていいんだってわかりました。」 「笑顔で楽しい最高のクラスになりました！」 関わった生徒たちから素敵な言葉をたくさんもらいました。 コーチングを学び、まず私が生活の中に取り入れた一つのこと。 それは、「聴く」です。 耳と目と心で聴く。十四の心で聴く。 何を？ ① 自分の心の声を ② 相手の
今年の桜は入学式を待って満開に咲いてくれましたね。 葉桜もまた、綺麗です。 春になると思い出す、中学２年生のある男子生徒とのほろ苦い エピソードは、私がコーチングに出会うきっかけを与えてくれました。 私は昨年度まで２２年間、私立中高一貫校の英語教師を務めていました。 もう20年近くも前のこと。教師になりたての頃の私は、生徒の言動に 一喜一憂していました。特に、授業を妨害しようとする（大人から見ると）反抗期真っ盛りのその生徒には手を焼きました。職員室で相談してもどうにもなら
今朝起きて、最初に誰に何と声を掛けましたか？ 自分？ 家族？ 恋人？ 植物？ 職場の同僚？お隣りさん？ 「〇〇ちゃん、おはよう！」「おっす！」「ああ」 ！？！？ 実はこれも承認です。 目を見て笑顔で挨拶する・名前を呼ぶ。 たったこれだけ。 当たり前のことのように聞こえますが、 自分の存在が認められてる感じがしませんか。 挨拶は存在承認です。 あなたの存在を認めていますよ、と。 これを意識してみると、 挨拶された時の受け止め方も変わってくるかも知れません。 「コーチ
「コーチングって最近よく聞くけど、どんなものなの？」そう疑問に思われている方も少なくないと思います。 コーチングとは、クライアントさんが自分の目標に向かって、最大の能力を発揮できるプロセスを生み出せるように、双方向のコミュニケーションを通してサポートする方法です。 コーチングの素晴らしい点を数え上げたらキリがないのですが、私がコーチングに惹かれ、このマインドを広めたいと思う理由の一つに、 コーチングの理念があります。それは、コーチが「答えはあなたの中にある」「人は無限の可
