久しぶりに会う友達や知人に

「最近どう？　元気してる？」

こんな問いかけをついついしてしまう。

そして

「まぁ〜ぼちぼち。それなりにやってる。」
「うんうん、元気！　そっちは？」

0.3秒ぐらいの速さでこのような回答が返ってくる。自動返答かのように早い。定型化されている。

しかしだ。

この「元気？」という問いに真面目に向き合ってみることにした。

何しろ今日は高校のプチ同窓会があり、きっと「元気？」って10回以上は聞かれると思うから。

そもそも元気ってなんや。

げん‐き【元気】
１ 心身の活動の源となる力。「元気が出る」「元気横溢(おういつ)」
２ 体の調子がよく、健康であること。また、そのさま。「元気な子供」「お元気ですか」
３ 天地の間にあって、万物生成の根本となる精気。

出典：デジタル大辞泉

「元気にしてる？問題」を考えてみるまで元気の正体について漠然としたイメージしか持っていなかった。辞書をみても「天地の間にあって、万物生成の根本となる精気」とか書いてあるし、どうやら世の人みな元気の正体をつかめていないみたいだ。

元気を分解してみる

「元気」という単語単体では、いつまでたっても輪郭が見えない。そこで一度分解してみることにする。

元気とは…（当社調べ）

頭：
冴えている、創造的、前向き、集中できる、吸収できる

身体：
ご飯がおいしい、よく眠れる、軽い、病気がない、痛いところがない

心：
平和、楽しい、穏やか、安心、肯定感

このように全身、脳の中、心中を一通りスキャンして初めて

「あ、私元気だよ。」

と言えるのではないだろうか。

みんな反射的に元気って答えすぎ。実は元気って色んな要素から成り立っていて、自分の身体や心をきちんと見てあげないと判断ができない。

あらためて問います。

「最近、元気？」

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さて、今日の同窓会ではなんて答えようか？

心と身体は元気の要件をほぼ満たしているんだけど、脳がね…。もう集中できなくてツイッターばっかやっちゃったよ。そのおかげで楽しくて心は元気なんだけど。頭が散らかっているから元気とはいえないけど、まぁそれなりにやってるよ！

になる。

きっと聞かれた人全てに「元気の回答」をすると、次回からは同窓会に呼ばれなくなるだろう。

今日のところは
「うん元気！」

にします。