人の心はもともと豊かなのだ。
豊かさを追い求める必要は無い。
豊かさは外に因があるものでは無い。

相手が間違っている。
他人が悪いと思う心
価値の違いを認めない心

やらなければ
結果が出ないという思考

豊かさとは
正反対にある考えだ。

人はなぜ人を
咎（とが）めるのか。

咎めた時から
その人は
あなたを咎める存在になる。

過ちを責めるな
欠点を責めるな
欠点など無い
全て人は異なるだけだ。

相手の心を変えたい心
それは自らに跳ね返る
痛みとなって返ってくる。

小さな花を見た。
小さな美しい世界
小さくて
繊細で完全な美しさ

この世界は調和に満ちている
この世界は秩序に彩られている。
すべてを与えられている。

全ての生命は知悉している

生命とは初めから
すべてを与えられているのだ。

人も生命なのだ
人も例外ではない。

心を空にする。

自然は豊かで美しい。
心も身体も自然が創った
心も身体も大自然の一部だ。

評価と結果
この考えが雑念を呼ぶ
この考えが煩悩を煽る

この考えは思い込みだ
この考えが自信を喪失させる。

一番幸せな
自分を感じてみよ

一番幸せだった記憶を呼び起こせ。

心を空にする。

小さな頃の幸せな記憶
忘れているだけだ

どんな小さなことでもいい
どんな些細なことでもいい
小さな些細なことを思い出すのだ。

喜びと幸せにフォ−カスせよ。 
誰にもあたたかい時間はあるはずだ。

結果はいつか
消え去る
通過点でしかない。

どんな困難も
どんな結果も
心の成長の通過点に過ぎない。

いまここで
心を喜びと幸せで満たすのだ。
どんな記憶でもかまわない。

今の心を喜びと幸せで満たすのだ。

次はどんなことが起こるんだ？

楽しむ心が
楽しい出来事を起こす。
次に起きてくることが楽しみになる。

心はいつも楽しいで満たされる。
心に思い問いかけよ
幸せの心象風景を描くのだ。

そこに次の現実が浮き上がる。

心に思い問いかけよ。
その能動的行為から
次の出来事は起きてくる。
驚くほど嬉しいことが起きてくる。

いい人生だ！ありがとう！