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昨年末、友人から勧められて、
ランニング用腕時計の
「Suunto（スント）5」を購入。

「Suunto」は、もともと
フィンランドの精密機器メーカーで
「コンパス」を作る会社でした。

やがて、心拍計などが搭載された
多機能腕時計を生産するようになり、
今ではランニング用、登山用など
アウトドア用腕時計を豊富に
取り揃えています。

私はランニング歴12年ですが、
「Suunto」のことを知りませんでした。

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と言いますのも、
計測機能だけあれば十分！と思い、
長らく安価なものを使っていました。

ですが、使用してみると、
イイお値段な分だけ全然違うw

走行距離、ラップタイム、心拍数など
多数の細かなデータが瞬時に
表示され、データが保存され、
怠慢が続くと喚起もしてくれるw

そして、

自分がペースを上げた時、
ちゃんとペースが上がったと
確認できる

私はこれがあることで
嬉しくなり、苦しみから
少し解放されます。

言うなれば、
自分のP（plan）、D（do）が
感覚値ではなく、実証値としてわかる。
そうなれば、次の段階でも正しく手が打てる。

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マラソン大会同様、
ペースメーカーの後を
ついていってもゴールできますが

我々は1人1人違う人間なので、
正確なモノサシは常備しておいても
良さそうです。

●今日の一歩
PDCAを正確に計測できているか？
良いモノサシがあるなら、さっさと買うべし。