吉田青央✴︎Ao Yoshida

【フォローするだけで心が整う！】心理学と占星術で心の健康を整える人。職業は心理分析家・…

吉田青央✴︎Ao Yoshida

【フォローするだけで心が整う！】心理学と占星術で心の健康を整える人。職業は心理分析家・心理占星術師・文筆家。心の健康に役立つ考え方、正しいメンタルケアの方法、分析心理学に基づいた占星術（心理占星術）の話をします。

  • 吉田のキモチ

    私吉田青央が感じたこと、思ったこと、みなさんに伝えたいと願うことを言葉にするマガジンです。主に愛情と労い多めです。落ち込んだときに読んで頂けると幸いです。また、吉田青央の活動の軸となる考え方が書かれていますので、「吉田青央ってどんな人？」「どんなことをしているの？」「どんな考えを持って活動しているの？」という問いの答えになるかもしれません。

  • 心理学のコラム

    心理学に関するコラムをまとめています

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  • 恋愛のコラム

    恋愛は、心を掻き乱すもの。ですが、恋をする心を乗り越えて受け入れることができれば、あなたの心はこれまでにないほど成長を果たします。そんな辛くも幸せな恋愛を乗りこなすヒントをまとめたマガジンです。恋に悩んでいる方、恋心との向き合い方が分からない方、恋活・婚活中の方はぜひ目を通してみてください。

  • 固定された記事

吉田青央のプロフィール

○自己紹介吉田 青央（よしだ あお）。1994年11月25日生まれ。 ▼経歴 ・2018年10月、心理学と占星術を用いた相談業務をメインに起業する ・2020年3月、勤務していた会社を退職、個人事業一本に絞る ・2020年8月、心理学と占星術に関する執筆業務を開始する ・2021年3月、心理系大学に社会人入学、相談業務を無期限休止する 幼い頃から心身の不調を抱えやすく、かかりつけの内科医に「どうしてそんなに虚弱体質なの？」と言われたことも。体質の問題で、高校は通信制に

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    • 吉田青央への仕事依頼

      ○自己紹介「プロフィール」に詳しく記載してあります。ミスマッチが起きないよう、ご依頼の際にはご一読頂けますと幸いです。 ○依頼方法①noteのクリエイターへのお問い合わせページ ②𝕏のDM ③「aoyoshida.denebstarlab☆gmail.com（☆を@に置き換えてください）」に直接コンタクト ……のうち、いずれかお好きな方法からご連絡ください。 基本的には3営業日以内に返信致します。万が一、3日を過ぎても返信がない場合、メールやDMが届いていない可能性がござ

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      • 【週刊 心理予報】心理占星術で1月29~2月4日の心の揺らぎ（心理的変化・情緒不安定）を予測＆解説！

        みなさん、いつもお疲れ様です。吉田青央（@yoshida__ao）です。 ついに1月も終盤。月末が近づいてきましたね。みなさん、いかがお過ごしでしょうか。月末は、心のデトックスが重要になるタイミング。日記を書く、読み返す、熱いお湯に浸かる、シャワーを浴びるなどして、一ヶ月溜め込んだストレスや疲れをリセットしてください。 一方で、月末は一ヶ月溜め込んだストレスや疲れが悪さをしやすい時期でもあります。そんなときは、心理療法と占星術を組み合わせた「心理占星術」で自分の心を分析、

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        • 【週刊 心理予報】心理占星術で1月22~28日の心の揺らぎ（心理的変化・情緒不安定）を予測＆解説！

          みなさん、いかがお過ごしでしょうか。吉田青央（@yoshida__ao）です。先週は太陽と冥王星が水瓶座入りするなどのビッグイベントがありました。 その影響で、何だか心がソワソワしたり、未来に対する不安を感じたりしているという人も少なくないかもしれません。 それであれば、心理療法に用いられる分析心理学と占星術を掛け合わせた「心理占星術」で自分の心の動きを予測し、ケアしてみては。 この記事では、1月22〜28日までの一週間に人々の心に起こり得る心の揺らぎ（心理的変化・情緒不安

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        記事

          【週刊 心理予報】心理占星術で1月15~21日の心の揺らぎ（心理的変化・情緒不安定）を予測＆解説！

          みなさまいかがお過ごしでしょうか。吉田青央（@yoshida__ao）です。 まだまだ正月休みの怠け癖が抜けていないという方も多いかもしれませんが、今週からは1月もそろそろ中盤戦開始です。もうそろそろ怠け癖とはお別れして、ゆっくりとエンジンをかけていく頃合いであると言えるでしょう。エンジンをかける中で、心のバランスが乱れたり、体調を崩したりすることがないように気をつけてくださいね。 この記事では、1月15〜21日に起こりやすい心の揺らぎ（心理的変化や情緒不安定のこと）を予

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          【週刊 心理予報】心理占星術で1月8~14日の心の揺らぎ（心理的変化・情緒不安定）を予測＆解説！

          ご機嫌いかがですか。吉田青央（@yoshida__ao）です。 1月も第二週に突入し、正月休みもそろそろ終わりが近づいてきましたね。休み明けは心が揺らぎやすいタイミングですから、メンタルケアには特に力を入れたい時期です。もちろん、中には年始や三連休も頑張って働いていた方もいらっしゃることでしょう。そんな方は、自分で自分を労いながら「まあまあ頑張る」ことを意識して。 この記事では、1月8〜14日に起こりやすい心の揺らぎ（心理的変化や情緒不安定のこと）を予測＆解説します。揺ら

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          【週刊 心理予報】心理占星術で1月1~7日の心の揺らぎを予測解説！適したメンタルケアの方法も

          みなさんいかがお過ごしですか。吉田青央（@yoshida__ao）です。 ついに2024年が幕を開けましたね。年始は良い未来に向けてワクワクしたり、反対に過去を振り返ってクヨクヨしたりしやすいタイミング。そんなあなたの揺らぎやすい心を少しでも落ち着かせられるように、新しいコンテンツを作りました。 題して、【週刊 心理予報】です。 この週刊心理予報は、まるで毎日の天気予報のように、毎日の心の揺らぎを予測解説するもの。毎週月曜日に一週間分の予報を公開します。毎朝チェックして

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          【吉田のキモチ】この投稿を見つけてくださったあなたへ

          この投稿を見つけてくださったあなたへ。 私はあなたが大好きです。だから、あなたには、今日も、明日も、明後日も、私があなたに向けている「大好き」という気持ちと同じくらい、いやそれ以上に、自分自身を「大好き」でいてほしいです。 あなたがこれからも愛で満たされた人でありますように。 私はフォロワーさんに直接会ったことはないけど、いつも反応してくださる皆さんのことが大好きです。いつもあなたの味方でいたいと思いながら活動を続けています。 辛い日はこのポストを思い出して。会ったこ

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          【吉田のキモチ】あなたはあなたのままで良いです

          あなたはあなたのままで良いです。ありのままの自分を否定したり、捻じ曲げようとしたりしないで。 吉田としては、「自分の欠点を見つけ出して、欠点を変える努力をする」よりも「自分の魅力に気付いて、魅力を活かす工夫をする」生き方をしてほしいです。 大丈夫、あなたは魅力たっぷり。気付いて！

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          【吉田のキモチ】あなたはあなたのままで良いです

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          【心理学コラム】騙されないために覚えておくと良い2つのこと

          人に騙されないために覚えておくと良いことが2つあります。それは、『その人の本質は予期せぬ出来事に対する反応や表情に現れる』、『意図的な行動や言動はその人自身の願望が含まれる』です。 人間には誰にでも“こう見られたい”という欲求があります。例えば、「（実際は遊び目的だけど）誠実な男だと思われたい」、「（実際はお金に困っているけど）儲かっている事業者に見られたい」など。 人間はこれらの欲求を叶えるために、意識的に自分の行動や言動を変化させて他者と関わります。 それで、誠実な

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          【心理学コラム】騙されないために覚えておくと良い2つのこと

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          【心理学のポスト】ストレスを抱えやすいあなたに。「メンタルケア」ポストまとめ

          心理分析家で心理占星術師の吉田青央（@yoshida__ao）です。 ストレスを抱えやすい人と聞いて、みなさんはどのような人物を思い浮かべますか。以前は、「真面目」や「悲観的」などの先天的な気質や性格を持つ人物がストレスを抱えやすいと言われていました。 ですが、最近の科学では、『ストレスを抱えやすいという性質は、その人が持つ先天的な気質や性格が形作るものではない』と言われるようになってきています。 もっと言うと、ストレスを抱えやすい人は、ストレスを真正面から受け止めてし

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          【心理学のポスト】ストレスを抱えやすいあなたに。「メン…

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          【恋愛のポスト】恋に悩むあなたに。「恋なや（恋の悩み）ケア」ポストまとめvol.1

          心理分析家で心理占星術師の吉田青央（@yoshida__ao）です。 突然ですが、みなさん、恋、してますか。恋って大変ですよね。「幸せになるために、愛されるために恋愛をしたい」と思いながらも、実際のところは悩んだり、辛くなったりして、頭を抱えてばかり。 でも、それが恋というものです。 片想いだろうと、カップルであろうと、相手の気持ちはいつも分からないものです。独身同士の恋だろうと、障害のある恋だろうと、これから先どうなるかを不安に感じてしまうものです。過去のトラウマを抱

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          【吉田のキモチ】婦人系の問題を抱えているなら、婦人科へ！という話

          皆さん、今日も健やかにお過ごしでしょうか？吉田はいつもあなたの健康を陰ながら応援しております。 思うことがありまして、今回は私事をポストさせてください。実は私、去年から「月経困難症/子宮内膜症」の治療をしています。初潮が始まった10歳の頃からずっと生理痛が重く、18歳の頃から病名がつかないまま漢方を処方されておりました。それが、去年「チョコレート嚢胞」という卵巣腫瘍が見つかり、やっと病気としてちゃんと治療することになったのです。 治療法は、ジエノゲストと呼ばれる黄体ホルモ

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          【恋愛のコラム】占星術的に考える運命の人の探し方

          占星術的に考えると、あなた以外にあなたと同じ性格、同じ価値観、同じ人生、同じ運命を持つ人間はこの世にひとりもいません。 だから、運命の人を探すときに「自分と同じ価値観を持っているかどうか」を判断基準にすると難航しますし、パートナーに自分と同じ価値観を押し付けると喧嘩になります。 大事なのは、『価値観の違いを許容できるかどうか』、『自分との違いを愛せるかどうか』です。 ただ、恋をすると相手と自分の境目がなくなったかのように感じることがあります。その結果、「あなたは私と価値

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          【恋愛のコラム】脳科学によると、本気の恋とはストレスフルなもの

          本当に好きな人ができたとき、私たちの脳内では大量の脳内物質が分泌されます。特筆すべきは、「コルチゾール」。これは別名ストレスホルモンと呼ばれるもので、私たちの心をストレスフルな状態にしてしまいます。 つまり、人間は本気の恋をすると、イライラしたり、辛くなったり、訳もなく落ち込んだりするものだということです。 だから、恋をすると、普段のあなたのパーソナリティとはまったく関係なく（ここ大事！）、恋人からの連絡頻度を極端に気にしたり、見捨てられるのではないかと不安になったり、些

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          【吉田のキモチ】私が皆さんに思っていること

          急に何を言い出すのかという話なのですが、吉田は「あなたが自分をごまかさず、あなたらしいままで日々を生きていてくれると良いな」と思っています。 フォロワー様たちから頂いた反応やメッセージを何度も眺めたり、読み返したりすると、みなさん本当にピュアですてきな方々だということが分かります。 だから、そのありのままで魅力的な姿のままでいてほしいのです。 どうか、自分を誤魔化したり、自分を否定したり、「他の誰かになりたい」などと考えて苦しんだりしないでください。私はありのままのみなさ

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          【吉田のキモチ】私が皆さんに思っていること

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