あなたはあなたが頑張った時に、あなたにどんなご褒美をあげていますか？アイスですか？ビールですか？ゲームをする時間ですか？、、それじゃあダメだよ。自分へのご褒美は、ワクワクするビジョンを自分に与えてあげること。そのビジョンに到達する為に必要な時間や行動やオカネを自分に与えることだ。