自分の体と向き合うこと🇩🇰
私の学校、Højskolen for Bevidsthedsudviklingでは
主にヘルスコースとアートコースにわけて
授業が行われており、
ヘルスコースではAyurvedaを学び
アートコースではVedicartを学びます。
共通項目としてはMeditation,Yogaを皆で学ぶ事ができる。
食事は全てベジタリアンメニュー。
希望出せばグルテンフリーやヴィーガンも可能。
授業のオリエンテーションで軽くアーユルヴェーダのことについて触れたんだけど
これがとても興味深い